Обложка канала

🥑40 КГ - Худеем вместе!

Идеальная всегда! Кулинария, упражнения, секреты, лайфхаки!

🥑40 КГ - Худеем вместе!

6 лет назад
Открыть в
🥩Мясные ПП стожки на Новый Год!🍾
🎄На 100 грамм: 170,6 ккал. Б/Ж/У— 10,1/11,7/6,2🎄

📍Ингредиенты:
🍖Свиной фарш — 400 гр.
🧅Лук — 50 гр.
🥔Картофель — 250 гр.
🥕Морковь — 50 гр.
🥬Шпинат — 30 гр.
🧀Сыр (нежирный) — 40 гр.
🧈Масло сливочное — 10 гр.
🍂Куркума — 5 гр.
🧂Соль, перец — по вкусу

📌Приготовление:
— фарш, смешать с луком, солью, перцем и поставить настаиваться;
— отварить картофель и морковь;
— сделать из фарша одинаковые кружочки и отправить в духовку на 10 минут;
— приготовить картофельное пюре с добавлением молока и масла;
— разделить пополам пюре, одну часть окрасить шпинатом в зелёный цвет, а в другую добавить тертую морковь и куркуму;
— положить в каждый кружочек фарша сыр и сверху отсадить с помощью рукава пюре;
— отправить в духовку ещё на 20 минут.

❤️Приятного аппетита!❤️