Обложка канала

🥑40 КГ - Худеем вместе!

Идеальная всегда! Кулинария, упражнения, секреты, лайфхаки!

🥑40 КГ - Худеем вместе!

6 лет назад
Открыть в
​​Кабачки, фаршированные творогом🥒
🍃 на 100грамм - 38,81 ккал. Б/Ж/У - 3,12/1,03/4,14 🍃

📍Ингредиенты:
🥛Творог обезжиренный - 200 г
🥚Яйцо - 1 шт
🍆Кабачок - 2 шт
🧄Чеснок - 5 г
🧀Сыр - 70 г
🥬Зелень - по вкусу

📌 Приготовление:
Молодые кабачки чистим от кожуры🥒. Разрезаем продольно на две части и вынимаем чайной ложкой из середины часть мякоти, чтобы получились лодочки. В миске смешиваем творог🍚, мелко нарубленную зелень (у меня укроп растертый с солью), чеснок🧄 (пропустить через пресс), яйцо и перец черный. Всё хорошо перемешиваем.
Наполняем наши лодочки из кабачков получившимся творожным фаршем🥑. Выкладываем лодочки в форму для запекания (форму застелить бумагой для выпечки), сверху посыпаем натертым на мелкой терке сыром, ставим в духовку, разогретую до 170-180 градусов на 40 минут.

❤️Приятного аппетита!❤️