​​​​Запеченная скумбрия с апельсином
🍃 на 100грамм - 102.38 ккал. Б/Ж/У - 8.26/5.76/4.62 🍃

📍Ингредиенты:
Тушка скумбрии - 1 шт
Апельсин - 0,5 шт
Соль, специи - по вкусу

📌Приготовление:
Посолить, добавить специи по вкусу.
Апельсин нарезать дольками/кружочками и выложить на рыбу.
Завернуть скумбрию в фольгу и поместить в разогретую до 190 градусов духовку на 40 мин.
После открыть фольгу и ещё подрумянить рыбу на 5 мин.

❤️Приятного аппетита!❤️