​​Куриные наггетсы без масла и муки - вкусно, просто и невредно!🐔🐔🐔
😺на 100грамм - 122.59 ккал🤩Б/Ж/У - 21.98/3.25/1.21😏

📌Ингредиенты:
- куриная грудка 1 кг.
-3 яичных белка
- приправы
- овсяные отруби для панировки

🍴Приготовление:
1. Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи.
2. Скатываем шарики из полученного фарша.
3. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке.
4. Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 минут при температуре 200 градусов.

😻Приятного аппетита!