​​😍Сочная куриная грудка🍗❤️
на 100грамм - 127.38 ккалБ/Ж/У - 19/4.85/0.54

🤩Ингредиенты: 
- 2 половинки куриного филе
- 120 гр сыра (брала Фету)
- зелень
- 1 помидор
- специи (у меня карри, перец, чесночный порошок)
- соль

🍴Приготовление:
Куриное филе разрезаем вдоль (не до конца), солим, перчим, добавляем специи.
Сыр разминаем вилкой, добавляем нарубленную зелень, нарезанный помидор. Перемешиваем.
Эту массу выкладываем на половинку филе, накрываем второй половинкой и заворачиваем в пергамент.
Кладём на сухую сковороду, накрываем крышкой и томим на медленном огне до готовности с одной и со второй стороны. У меня заняло ~20 мин.
Приятного аппетита😘