​​Зразы из куриной грудки🍴
на 100грамм - 134.69 ккалБ/Ж/У - 15.37/7.54/1.07

🤩🤩🤩Ингредиенты: 
- Фарш из куриной грудки-800 гр
- Лук репчатый-1 шт.
- Яйцо вкрутую-3 шт.
- Укроп\петрушка- 20 гр.
- Соль\перец-по вкусу
- Мягкий творог-50 гр.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Лук мелко режем (или смалываем в блендере вместе с курогрудью), смешиваем с фаршем, солим перчим.
2. Яйца и зелень мелко рубим, смешиваем с творогом. Из фарша катаем колобок-плющим в лепешку-в центр лепешки шарик из яичной заправки – обнимаем начинку фаршем. Таким образом формируем зразы из оставшегося фарша и яйца.
3. Укладываем в форму для запекания, добавляем немного воды и в духовку на 40 минут при темп. 200 град.
❤️ Приятного аппетита ❤️