​​Куриная запеканка с кабачком и помидорами 
😍на 100грамм - 92.82 ккал😍Б/Ж/У - 15.81/2.05/1.73😍
🍽Ингредиенты: 
Для фарша: 
Филе куриное (прокрутить через мясорубку) - 1 кг 
Лук - 1 шт. 
Соль, перец по вкусу 
🥒Для верхнего слоя: 
Кабачок - 300 г 
Помидор 1 шт. ( крупная) 
Сыр твердый нежирный - 50 г 
2 яйца 
Натуральный йогурт - 2 ст. л. 
Соль, перец по вкусу 

Приготовление: 
Перемешать все ингредиенты для фарша. Уложить его в смазанную форму (толщина слоя 1-1,5), сделав небольшие бортики в 1 см (чтобы жидкая начинка потом не растекалась). 
Режем кабачок кольцами, укладываем по всей поверхности фарша. 
Смешиваем йогурт и яйца (можно добавить соли и перца) вилкой, аккуратно выливаем на кабачок. 
Помидор режем тонкими кольцами и выкладываем поверх смазанного слоя. Посыпаем тертым сыром и отправляем в духовку на 40-50 мин, до образования румяной корочки при 200-220 градусах. 

Приятного аппетита!🍴