​​Салат «Пальмира»: минимум калорий! 🤩
📌на 100грамм - 74.04 ккал📌Б/Ж/У - 12.71/0.83/3.11📌 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 300 г (вареное) 
Морковь - 1 шт 
Болгарский перец - 1 шт 
Чеснок - 5 г 
Натуральный йогурт - 3 ст. л 
Зелень - по вкусу 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Отварное куриное мясо разобрать на волокна. Сырую морковку почистить, помыть, натереть на средней терке. Красный болгарский перец помыть, удалить семена, нарезать полосками. 
Все соединить в салатнике, посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, заправить натуральным йогуртом, украсить зеленью. 

Приятного аппетита!