Обложка канала

🥑40 КГ - Худеем вместе!

Идеальная всегда! Кулинария, упражнения, секреты, лайфхаки!

🥑40 КГ - Худеем вместе!

8 лет назад
Открыть в
​​🐮Салат из говядины и помидоров🍅🍅🍅
🤩На 5 порций 
Калорийность 1 порции – 80 ккал 
🌞Время приготовления – 15 мин 

🐮Говядина отварная нежирная – 200 г 
🍅Помидоры – 500 г 
🥒Огурцы свежие – 200 г 
💥Лук репчатый – 100 г 
💥Сметана – 200 г 
💥Перец и соль по вкусу 

1. Мясо нарезать соломкой. 
2. Помидоры помыть и измельчить. 
3. Огурцы очистить от кожицы и нарезать кружочками 
4. Лук мелко нарубить 
5. Все ингредиенты смешать, поперчить, посолить и заправить сметаной. 
6. Перед подачей на стол украсить салат кусочками помидора и кружочками огурца 

Приятного аппетита!🍽