Я ОСТАВЛЮ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ ЗАВТРАШНЕМУ СЕБЕ Однажды я услышала эту фразу и она мне понравилась. Как здорово, подумала я, что-то не делать и переложить кучу забот на «другого человека». На следующий день этот «завтрашний я» раз за разом неистово матерился на «я вчерашнего» и ругал его за безответственность и безрассудство. Оказывается, это не просто шуточки. Хэл Хершфилд провёл исследование, в ходе которого выяснилось, что наш мозг практически не видит разницы между «завтрашним я» и вообще другими людьми. И если ему нужно позаботиться о ком-то, он выберет «сегодняшнего я» (исследование было про деньги, но восприятие применимо к любым ситуациям). НО если показать человеку образ его в старости, или же его подросших детей, мозг выберет заботу о «будущем я». ЧТО ВСЕ ЭТО ЗНАЧИТ: Опробовано на себе давно, но теперь понятно, почему это работает. Если есть какое-то дело, которое сделать действительно нужно и важно, но не хочется, нужно подумать о «завтрашнем я» как о настоящем человеке, представить себя завтра, включить заботу и сострадание и не перекладывать на него весь груз ответственности. Как только я начала практиковать это, дела волшебным образом перестали откладываться неделями, а я стала все чаще благодарить «вчерашнее я» за адекватность и заботу. Я больше не оставляю все проблемы завтрашнему себе, потому что мне его элементарно жалко и я хочу ему помочь. Вот такая история про любовь к себе. А о ком заботитесь вы? Ставьте реакцию: 👍️️️️ - о себе сегодняшнем, пусть завтрашний я сам разбирается 🔥️️️️️️ - о завтрашнем себе, по возможности стараюсь не перекладывать на него все заботы 🤯 - о других людях в ущерб и сегодняшнему и завтрашнему я