Я могу написать целую книгу со списком самых популярных и эффективных способов улучшить свою жизнь. Вы будете ее покупать, подчеркивать в ней главное, соглашаться, но пока вы не начнете делать - ничего меняться не будет. Именно поэтому сейчас так популярны всякого рода наставничества, за которые люди готовы платить довольно большие деньги, на которых по сути человеку говорят, что нужно сделать для достижения результата и следят за выполнением действий. Потому что когда за тобой следят, когда все вокруг делают что-то, когда тебе периодически напоминают о том, что важно сделать - вероятность, что ты будешь делать возрастает невероятно. Потому что, вы будете смеяться, но мы часто не делаем ничего для своего развития, потому что просто забываем. Да, четр побери, просто забываем. Не лень, не сопротивление, не отсутствие времени, не-а. Забываем. Сегодня решили, что будем бегать по утрам, завтра проснулись, забегались, к середине дня вспомнили об этом, но уже ж поздно, завтра начну. А завтра все по новой. Написали цели на месяц. Первую неделю стараемся, что-то делаем, на второй происходит что-то из ряда вон выходящее и мы очнулись только к концу месяца с печальными мыслями о том, что опять не выполнили поставленных целей. А мы про них и помнить не помнили все это время. В первый месяц ведения клуба мы очень четко отследили этот интересный феномен на участницах клуба, почти все говорили о том, что первую неделю или две ориентируются на цели, а потом просто про них забывают. Поэтому теперь в клубе мы не только ставим вместе цели, но и каждую неделю напоминаем о их важности, о том, что нужно подвести итоги и напоминать себе к чему я иду. И это очень круто работает! Мы видим прогресс в отчетах и в том, как участницы начали рассказывать о прошедшей неделе: с воодушевлением и без критики себя. А это огромный шаг вперед) Хотя многие из них говорили: не могу, не получается, когда мы разговаривали о важности планирования и спрашивали кто ставит цели и подводит итоги месяца) По-сути «не могу» практически всегда равно «не хочу», за редким исключением. Когда есть «хочу» мы ищем способы как это сделать и если что-то у нас не получается, то мы ищем способ сделать это по-другому или с помощью других людей. Поэтому прекращайте искать отмазки и ответы на вопрос «Почему я не могу?» Ищите возможности и способы решения) Как часто вы себя обманываете и говорите, что не можете? И про что вы чаще всего себе так говорите?