Обложка канала

Катя разрешила

Дневник @katerina_starchikova о любви к себе, психологии, мышлении и работе мозга. Здесь бесплатные полезные материалы, размышления и вдохновение. Спасибо вам за то, что вы со мной ♥️

Катя разрешила

3 года назад
Открыть в
Почему результатов не будет, даже если ты работаешь 24/7 Я долго не могла разгадать эту загадку: Почему одни делают - и у них получается А я делаю, делаю, а выхлоп - так себе Сначала я думала, что я просто ленивая, и нужно работать больше. Но это не помогало. Мне было обидно, особенно за количество сил, времени и усилий. И это не та история когда я смотрю на блогера-миллионника и сравниваю себя с ним, нет. Я сравнивала себя с успешными людьми с которыми у нас были одинаковые ресурсы, те же 24 часа в сутках, а зачастую у них было еще меньше времени чем у меня, например потому что у них есть дети. Так в чем же отличия? Мне помогло посмотреть буквально под микроскопом на разницу между мной, у которой 80% усилий дают 20% результата и «ими» - у которых, что бы они не делали - результат не заставляет себя ждать. После этого я увидела всего 1 (!!) отличие, которое отделяло меня от желаемых результатов: СТРАТЕГИЯ СФОКУСИРОВАННЫХ ДЕЙСТВИЙ Каждое слово тут не случайно. Если говорить про действия - о, их у меня было миллион. Но тут важно сочетание действий с другими двумя словами. У меня всегда было миллион задач, планов и целей. И я металась от одного дела к другому. Это как решить убраться в квартире, где полный бардак и в каждой комнате убрать что-то одно. Как итог - как был бардак, так и остался. Также и с целями, если у меня миллион задач и целей - результата не будет нигде, я просто распыляюсь на все подряд и нигде не могу ни результата достигнуть, ни даже толком заметить прогресс. А теперь к стратегии. Согласитесь, есть большая разница между просто уборкой, генеральной уборкой и уборкой перед приходом гостей. Если я перед приходом гостей (в условиях очень ограниченного времени) буду делать генеральную уборку, то скорее всего гости зайдут в момент полной разрухи, в квартиру, в которой стало еще больше бардака, чем было до уборки) Поэтому так важно построить сначала стратегию (не тактику), понять истинные желания и цели, временные сроки, оценить ресурсы. Потом поработать над фокусом - если у меня есть цель, но я не уделяю ей внимания каждый день, не делаю целевых действий и вообще о ней забываю - вряд ли я к ней приду. Я просто буду разгребать кучу "бытовых задач" вместо того, чтобы менять свою жизнь к лучшему, повышать доход, улучшать качество жизни, менять образ жизни, лучше выглядеть, расширять круг общения и тд. А потом уже, когда эта система сложилась, можно приступать к действиям. Планомерным. Сфокусированным. Действиям. Как только я стала следовать этой системе, я стала достигать целей одну за другой, при этом не упахиваясь 24/7, с заботой и бережностью к себе, с большим количеством свободного времени на жизнь. Помните, что важно не количество переделанных дел за день, а ваше удовлетворение от того насколько вы комфортно для себя и «результативно» двигаетесь к желаемому. Насколько вы действительно видите результат своих действий. А если вы чувствуете, что вам не хватает системы, поддержки на ее пути чтобы не сливаться и возвращения фокуса на важное - приходите к нам в закрытый женский клуб «Я ОКЕЙ», 4 недели в котором стоит дешевле 1 сессии с коучем, психологом или наставником, а взамен вы получаете целый месяц коучинговой и психологической поддержки в направлении ваших целей. За подробностями пишите мне в ЛС @@katerina_starchikova слово «клуб» - и я отвечу на ваши вопросы по клубу, все объясню и расскажу подробности.