​​Хочется, чтобы слово НЕТ научились слышать и принимать. Хочется, чтобы слово НЕТ считалось достаточной причиной. В детстве мой отказ не принимался ни семьёй, ни окружением: я ела и гуляла, когда не хотела, посещала места, в которые не хотела, носила одежду, которая не нравилась. Общалась с ребятами, с которыми чувствовала себя не хорошо, потому что они не слышали моего НЕТ, и буквально преследовали. Те, с кем хорошо общалась, обижались или обзывались в ответ на отказ. На опасности я соглашалась под страхом потерять друзей. Как насчёт чужого НЕТ? В детстве решила, что для справедливости чужие отказы тоже не принимаются. В аналогичной ситуации непринятия мною отказа столкнулась с агрессией и той же обидой... Справедливость off. Я выучилась тому, что мои желания / не желания ни грамма не весят, и тому, что отказ подразумевает потерю. Я всем должна, но мне никто не должен. Я беспокоюсь о чувствах и комфорте других людей, но меня легко оттолкнуть, продинамить, забыть. Печальный опыт слова НЕТ оставил рубец в невротической организации личности. Реакция людей на отказ меня триггерит. Во взрослом возрасте ситуация видоизменилась и стала опаснее. Я встречала людей, которые давят из-за отказа, шантажируют, угнетают. В повседневности я отказываюсь, например, от встречи / тусовки и жду, что слова НЕТ достаточно (не могу, не хочу, устала, занята, заболела). Но меня настойчиво уговаривают, склоняют к согласию, манипулируют и говорят "отказа не принимаем". Даже без злого умысла, исключительно из желания повеселиться. TRIGGER (чувство злости, разочарования и страха потери). Выводы: ▪️Нарушение личных границ. Как иначе? Непринятие отказа - это открытое выражение «мне плевать на твои желания, пределы, возможности; мне плевать на твоё самочувствие; мне плевать на тебя». Личные границы рассыпаются под давлением чужих обязательств, появляется бессилие, в последствии возможны нарушения идентичности. ▪️Насильственное общение. Человек говорит НЕТ, ему(ей) в ответ «отказ не принимается». Не считаться со словами других людей, тем более, в открытой форме - это вид насильственного общения. Человек натурально делает то, чего не хочет, потому что понимает, что отказ = наказание. ▪️Культура согласия - это мастхэв отказа от отказа. Я рада, что культура согласия развивается, что появляется много информации о том, что слово НЕТ должны слышать, а если не слышат - это насильственное общение. Я рада, что культура согласия - это часть сексуального просвещения, потому что активное согласие на секс - это отдельная тема… ▪️Разговор без шантажа и давления - это альтернатива однобокому «отказ не принимается». Если данная фраза (и варианты её поведения) - насильственное общение, то разговор - это обсуждение и договор о каких-либо действиях. Я считаю, что нет криминального в том, чтобы спросить причину отказа (иногда) и мягко повторить предложение. Например: «ты точно не хочешь поехать с нами? Будет весело! Нет, ну ладно». Позже напишу про восприятие отказа в отражении самоценности.