Запрет на агрессию В основном, агрессия является доступной эмоцией, так как часто замещает те, которые считаются в обществе неудобными (грусть-тоска и т.п). При достаточном контакте важно бережно выражать агрессию для себя, чтобы не пострадала психика, и для окружающих, чтобы не пострадали они. Агрессия важна, так как помогает защититься и собраться в опасных ситуациях. Однако случается наоборот - контакт с агрессией потерян, нервное возбуждение автоматически тухнет, но не исчезает. В последствии возможны проблемы со здоровьем (психосоматика) и аутоагрессия (агрессия, направленная на себя). Запрет на агрессию - это выученная реакция. Например, Ванюша играет в песочнице, когда товарищ по песочнице п•здит его самосвал. Ванюша в шоке, хватает мерзавца за футболку и роняет на землю. Родители ругают Ванюшу о том, что дерутся только плохие мальчики, а он должен быть хорошим и послушным! Ванюша запоминает, что защищать свои вещи (в будущем границы, интересы, желания и т.п) - опасно, так как можно лишиться поддержки близких и прослыть плохим. Ситуация повторится несколько раз и Ванюша хорошо усвоит запрет на агрессию. Запрет на агрессию приводит к тому, что человек привыкает терпеть, не умеет отказывать и отстаивать свою точку зрения. Часто обретает различные зависимости (для спасения, ухода от реальности). В целом, жизнь с запретом на агрессию - это постоянное напряжение и терпение, результат которого - низкое качество жизни. Запрет на агрессию приводит к тому, что каждый конфликт добавляет по капле в общий котёл негодования и гнева, который минимально подогревается и когда-нибудь вскипит! Человек закипает до бесконтрольного состояния, в котором способен на насилие (в том числе к себе). Несколько фактов об агрессии: ▪️«Защита интересов - это не отказ сотрудничать». ▪️Агрессия - не только акт физического насилия. Агрессивное поведение делится по градации: от более настойчивого тона до такого, что оппонент (сильно) испугается. ▪️Агрессивное поведение нужно тренировать. Без должного воспитания, рефлексии и периода адаптации крайне сложно решать проблемы без крика, матов и угроз. Палитра гнева довольна большая, и для того, чтобы овладеть ею, нужно иметь регулярный контакт.