Авторский канал о жизни с биполярным расстройством, борьбе с депрессией и тревожностью. Наблюдения о жизненном и ментальном. Взаимосвязь искусства и страдания.
Дописала теоретическую часть диплома про дисфункциональные семьи. Последняя подглава - правила трёх «не».
Роли в дисфункциональных семьях включают определенные правила взаимодействия, которые содержат, в основном, три требования:
▪️Не чувствуй. Открытое выражение эмоций и чувств недопустимо. Демонстрация негативных эмоций строго запрещена (раздражительность, плач, назойливость и др.). Приветствуется покорное молчание. Также в дисфункциональных семьях редко имеется тактильный контакт (объятия, поцелуи);
▪️Не говори. Открытое обсуждение проблем недопустимо, темы о пересмотре семейной политики табуированы. Например, в дисфункциональных семьях часто запрещена тема сексуального просвещения. Желания, мысли и просьбы практически не высказываются напрямую, чаще с помощью манипуляций и иносказаний. Например, просьба женщины помыть посуду, адресованная супругу, будет отражена в виде презрительных взглядов и намеков. Другой пример: мать говорит дочери «скажи брату, чтобы вынес мусор». Оба примера показывают, что просьбы не говорятся открыто адресату, потому что даже бытовые дела означают просьбу о помощи, что подрывает авторитет определенных членов семьи. В обход прямой просьбе используются манипуляции и посредники;
▪️Не доверяй. В дисфункциональных семьях члены семьи испытывают большие трудности с решением конфликтов и не умеют бережно выражать позицию в конфликте. Также конфликты не обсуждаются с третьими лицами, поэтому теряется возможность получить помощь родственников или специалистов. Дисфункциональным семьям привычно жить в изоляции. Большая часть личных и семейных ресурсов направлена на поддержание иллюзии образцовой семьи.
Несколько дополнительных правил дисфункциональных семей:
▪️Нельзя развлекаться. Получение удовольствия, состояние наслаждения жизнью, право на отдых в дисфункциональных семьях воспринимаются как глупости, лень, безответственность и даже грехи. Вызывают раздражение;
▪️Несоответствие слов и действий. Помимо ложных обещаний данное правило работает в воспитании детей. Родители часто наказывают детей за то, что они повторяют поведение взрослых, не замечая собственных ошибок. Например, родители учат детей не шуметь по вечерам, потому что соседи отдыхают или спят. В то же время домой возвращается пьяный отец, начинает кричать и кидать мебель. Как детям понять, что нужно соблюдать вечернюю тишину и уважать чужое личное пространство?
▪️Иллюзии счастливого будущего. Дисфункциональным семьям свойственно находиться в подвешенном состоянии чрезмерной мечтательности о лучшем будущем. Однако действия не меняются, ситуация остаётся прежней.