Обложка канала

Кате снова грустно

Авторский канал о жизни с биполярным расстройством, борьбе с депрессией и тревожностью. Наблюдения о жизненном и ментальном. Взаимосвязь искусства и страдания.

Кате снова грустно

4 года назад
Открыть в
Расщепление психики после травмы. Часть 2 Часть 1 Взаимодействие диссоциированных частей психики В результате травматизации, описанной в первой части, психика человека утрачивает целостность, гибкость и связь личностных структур. Совместно диссоциированные части образуют единое целое, но внутри каждая из частей ощущается рудиментарной (отвергаемой) и бессвязной с другими частями: они изолированны, просты и примитивны, что приводит к несогласованности личности. Из семейной истории можно узнать, что некоторые диссоциированные части были отщеплены от родителей. Например, если родители регулярно проявляли беспомощность, то какая-то части психики ребенка усвоит беспомощность. Одновременно другая части психики, возможно, станет рано повзрослевшей вследствие самостоятельного решения недетских задач. Важно помнить, что психика формируется через внешнее воздействие: ребенок принимает какое-либо обращение, затем обращается так же с собой взрослым. Если ребенка любить и принимать, то взрослый будет обладать большой самоценностью. Если применять насилие в отношении ребенка, то взрослый будет терпелив к насилию и отвергать свои потребности. Рассмотрим внутренний конфликт расщепленных частей на примере стыда: когда человеку стыдно, то какая-то часть психики стыдится, а другая часть стыдит. Данный конфликт когда-то был внешним, который человек впитал в процессе взросления и травматизации. Могут быть оценивающие и критикующие части одной психики, а в ситуации открытого насилия - жертвенная и насильственная части. Внимание, неожиданное‼️понятие самооценка уже предполагает расщепление: какие-то части психики человека оцениваются другими частями. Поэтому «техники поднятия самооценки» имеют краткосрочный эффект, ведь внутренний конфликт остаётся. Если человек сумеет опознать внутренний конфликт и интегрировать расщепленные части, то получит устойчивый безоценочный результат принятия себя. Вывод: в процессе травматизации психика человека расщепляется на несколько (или много) дисфункциональных частей, которые поочередно управляют поведением и реакциями, и постоянно спорят. Главная задача психотерапевта в работе с расщепленными частями - соединить их в функциональное целое.
Кате снова грустно

​​В консультациях часто всплывает тема расщепления психики после травмы. То самое, когда человек страдает от непонимания причинно-следственных связей: острые бурные реакции, перепады настроения, зацикленные сценарии вследствие вытесненной травмы, либо максимально обесцененной («били, ну и что, нормальным вырос»). Расщепление психики - это психологическая защита в процессе травматизации. Психика старается отстраниться от реальности, блокирует воспоминания и воздаёт ощущение, будто травма случилась с кем-то другим. Расщепление характеризуется утратой психического единства, мозаичностью, противоречивыми мыслями, поступками, эмоциями. ‼️Важно: расщепление после травмы и расщепление в шизофреническом спектре совершенно разные. Типы расщеплений после травмы: ▪️Травма привязанности: меня принимают - я приближаюсь, меня не принимают - я убегаю. Надёжный тип привязанности формируется в детстве через зеркальный перенос на родителей и звучит как «меня любят любого, я достоин любви, заботы, защиты». Если родительский…

Telegram