В начале пути канала я писала преимущественно про биполярное расстройство: свои фазы, состояния, своё лечение. В тот момент биполярное расстройство было центром моих эмоций и мыслей. Я положила много сил на его изучение и борьбу со стигматизацией. Однако со временем БАР исписалось, а сфера моих профессиональных интересов расширилась. К тому же, биполярное расстройство заменили рекуррентной депрессией 👍🏻 О жизни с биполярным расстройством очень интересно пишет Аня. Например, любовная зависимость, биполярное расстройство, одиночество и переезд в Лондон. Звучит как сюжет захватывающего сериала, не правда ли? Но все это — реальность и путь Ани, с которым она справилась. Mental health matters — телеграм-канал Ани, девушки с биполярным и пограничным расстройством, которая пишет о своём жизненном опыте с этими состояниями, о том, что помогает и как справляется. В канале можно найти интересные наблюдения из жизни, полезное из терапии, про расстройства и немного про жизнь в Лондоне 🇬🇧 Изучение контента поможет лучше понять своё состояние и просто осознать, что ты не один. Вот некоторые интересные посты: 🔸Как поддержать близкого человека с ментальным расстройством 🔸О деструктивных установках 🔸Про поддержку и валидацию 🔸Как найти новых друзей 🔸Любовная зависимость Присоединяйся и помни, что с тобой все так 🤍