Обложка канала

Кате снова грустно

Авторский канал о жизни с биполярным расстройством, борьбе с депрессией и тревожностью. Наблюдения о жизненном и ментальном. Взаимосвязь искусства и страдания.

Кате снова грустно

4 года назад
Открыть в
Согласна. В комментариях под картинкой восприняли solo-date как настоящее свидание: такси, ресторан, свечи, букет (почему нет?) Solo-date означает умение проводить время с собой без тревоги. Обедать, принимать ванну, читать, смотреть фильмы, гулять и путешествовать с собой. Без выедающего чувства одиночества, тревожных мыслей за безопасность и будущее. Solo-date - это фокус на себе, профилактика созависимых отношений и рост самоценности. За самоценностью логично следуют поинты - не соглашаться на меньшее, не выпрашивать любовь, уходить оттуда, где плохо. Мне, к сожалению, пока недоступно умение solo-date. Наедине с собой либо бесконечно убираюсь и готовлю, либо лежу лицом в подушку и беспокоюсь. О том, чтобы гулять и речи не идёт… Мои «прогулки» по необходимости. Однако я хорошо включаюсь в просмотр чего-либо, повседневные радости и «залипание в точку».