У меня есть хорошая привычка записывать свои тренировки. Что я делал, какие упражнения количество раз и подходов. И сегодня я решил глянуть что я делал в свой самый бешенный тренировочный год: 2018 Да уж. Сказать что я офигел это ничего не сказать. Например присесть 90кг на 30 раз в 3-4 кругах, а потом ещё намотать 100км на велосипеде — не удивительно, что я был чертовски рельефен. Я выполнял очень дикие объёмы по тренировкам. Мне они сейчас кажутся просто сумасшедшими. И мне захотелось всё это вернуть. Очень сложно заставлять себя активничать, когда есть машина и никуда ездить не нужно. Очень сложно заставлять себя делать тяжёлые тренировки, когда ты понимаешь, что нет ни соревнований на которые ты бы поехал. Да и соревнования мне нахуй не сдались честно говоря. Но я помню то огромное количество энергии, которое мне давало тело в те времена. Я тренировался по 6-8 раз в неделю, готовился к соревнованиям + проходил очень тяжёлую учёбу по съёмкам и обработки графики + вёл персонально в зале 15 человек (это по 6-10 занятий в день) + вёл людей в онлайне + вёл закрытый клуб. И я успевал отдыхать, развлекаться и наслаждаться жизнью. Я не следил за едой. На такой активности мясо само будет расти, если ты просто не будешь ходить голодным. Я набрал тогда порядка 5кг за пару месяцев и установил свои силовые рекорды. Делал тяжёлые тренировки с улыбкой на лице. Мне нравилось это чувство доминантности. Всё успеваю и ебашу. Сейчас я занимаюсь на характере, а хотел бы на драйве, как когда-то. Хочется подольше быть молодым, заряженным. Подольше ощущать этот драйв молодости и ощущения силы и что всё по-плечу, даже самое невозможное. Можете просто нажать на огонечек если это прочитали. А я чаще буду держать вас в курсе всего происходящего.