Но, чтобы тело развивалось, давая ту самую уверенность — нужно заниматься правильно. Чтобы это всё не растянулось на года и был видимый, ощутимый прогресс. Это важно. Набираем лайки и выкладываю следующий ролик с ошибками в тренировочном процессе.