Обложка канала

Kapralov.alexander | Онлайн тренер

☝️12 лет стаж. ✅Стань человеком с телом атлета. Доверься специалисту и не гугли интернет тратя время и набивая шишки.

Kapralov.alexander | Онлайн тренер

3 года назад
Открыть в
Моя ошибка в том, что в начале года я пару дней лёг в 5 утра и не выспался оба дня. Потом потренировался и заболел. До сих пор не могу в себя прийти. То я, то жена — болеем. Ночью сегодня вызывали скорую. Но я уверен, что 99% неудач - это совокупность ошибок. От маленьких к большим. Или просто куча мелких недочётов. В общем я подготовил серию постов по ошибках мужчин, которые начали/начинают или уже регулярно занимаются в спортзале/дома/на уличных площадках. Ошибок много. Наблюдаю их регулярно в зале. Жду ваши лайки и погнали.