Как сдвинуться с мёртвой точки? Почему не обязательно много есть для набора мышечной массы? Цель поста донести вам самое главное: 1 — Идеальных условий не существует. 2 — 60, 70, 80 или даже 100кг тела могут выглядеть по-разному! Есть крепкие ребята, вес которых не превышает 60кг, а есть и те, кто при своих 60кг выглядят, как тощий дед на смертном одре. Выходит, если просто начать заниматься, не парясь о том, как, что и в каких количествах есть, то тоже можно меняться в мышечном плане? КОНЕЧНО! Плотность мышц будет выше жировой ткани. Вы будете выглядеть поджарым, "двужильным" и при этом ни разу не слабым человеком. Начинать стоит с простого. И в формате курса мы именно так и будем делать. От простого к сложному. На случай, если у вас хорошая физ подготовка, то для вас будут отдельно сложные версии заданий. Как рост силы будет ощущаться в жизни? Вам будет легко, что-то двигать в комнате или поднимать жену на руки. Вы без проблем будете справляться с любыми трудностями в жизни, так как от регулярных нагрузок закаляется характер. Да, да будет внутренний голос в голове: на тренировке терплю и делаю, а тут почему так не могу? К тому же, дополнительная физическая нагрузка крайне положительно сказывается на мужских гормонах. А это и на росте мускулатуры сказывается, и на настроении. Ты готов рвать и метать (в хорошем смысле), а не сидеть и ныть. Жаловаться на судьбу, что опять кто-то виноват в твоём неуспехе. Тренированный мужчина знает, как достигается что-то лучшее. Долго и упорно, но результат будет. Это привычка переносится в жизнь. Когда нужно он собирается, концентрируется и принимает решения (как на тренировке). И это один из важных навыков, которому ты будешь учиться, проходя курс. И нет, там не будет лекций по психологии, нет. Просто внедрив регулярный тренинг, дисциплину и ответственность за свои результаты, ты уже будешь параллельно проходить "тренинг личностного роста". Так как только через практику идёт борьба с собой и своими привычками. Ведь именно твои привычки дали тебе то, что ты имеешь на сегодняшний день. И ты можешь сделать лучше, стать лучше! У тебя на 100% получится, потому что я знаю, что работает, а что нет. Пиши в личку: хочу на курс! Начинай формировать сильное тело сегодня, чтобы через 10 лет оставаться таким же молодым (телом), но с мудрой головой.