Как я решал проблему своего массонабора? С какими проблемами сталкивался? ⠀ Продолжаем. Прошло около 4 лет, как я начал тренировки. Я умел много крутых штук на тот период, но все ещё оставался худым парнем. ⠀ Часть 2. ⠀ В ролик я вставил фрагменты занятий, чтобы вы примерно понимали мою силовую форму на тот момент. ⠀ Тогда я уже набрал порядка 15-17кг массы, но для моего роста этого было крайне недостаточно. Теперь я выглядел просто "нормальным" стройным парнем. Не более. ⠀ Я не носил шорты, так как ноги оставались тощими, и мне это не нравилось. ⠀ Вроде тренируюсь, а меня не воспринимают как спортивного человека. А ведь всё должно быть гармонично, верно? ⠀ Пришло время двигаться дальше и менять тип нагрузок. В моей жизни появились: зал, тяжелая атлетика, гири, качалка и т.д. ⠀ Расскажу в третьей части. Ставь 🔥, если интересно продолжение.