С чего начинается массонабор?

Каждое действие, которое мы начинаем, должно преследовать какую-то цель.Иначе всё будет бессмысленно. А всё, что бессмысленно - быстро надоедает. Перед тем, как обрастать мясом, нужно задать себе несколько вопросов.Они нужны, потому что, когда будет сложно (а сложно будет пиздец как), важно помнить. по какой причине вы вообще начинали. Что вам даст набор мышечной массы? Допустим, никаких психологических загонов у вас нет, и вы в целом взрослая и состоявшаяся личность. Зачем вам тренировки? Что даст рельефное…