От каких тренировок не будет мышечного роста? Сегодня мы детально разобрались с этой темой😌 Чтобы перейти к главному, заключительному дню, нужно сделать очень кратенькое домашнее задание. Вы: 1) Уже тренируетесь; 2) Только начинаете тренироваться; Напишите в комментарии просто цифру, которая вам больше подходит: 1 или 2. Как набрать от 5кг мышечной массы за пару месяцев и при этом сохранить результат, приумножив его к лету — именно об этом мы будем с вами говорить завтра на финальном дне движухи. P.S. Не забываем выполнять домашние задания. Все активные участники движухи получат бонус.