Обложка канала

Kapralov.alexander | Онлайн тренер

☝️12 лет стаж. ✅Стань человеком с телом атлета. Доверься специалисту и не гугли интернет тратя время и набивая шишки.

Kapralov.alexander | Онлайн тренер

4 года назад
Открыть в
В общем смотрите. Делов на 22 минуты с учётом того, что вода должна закипеть. Солим сразу - закипит быстрее. 1. Сначала кидаем мясо (или фрикадельки, но лучше мясо). 2. Как закипит - добавляем 2шт картофель, который режем грубо. 3. Как закипит, для копченого вкуса 2ст.л. ароматизатора. 4. Горох колотый грамм 50-70 в сухом виде 5. Разбиаем 4 яйца в кипящую воду. 6. Немного кукурузы в конце. 3-4 ст.л. Совокупно 20-25 минут на всё. Прикрепил скрин по примеров составу ккал на порцию в 400мл.