Обложка канала

Kapralov.alexander | Онлайн тренер

☝️12 лет стаж. ✅Стань человеком с телом атлета. Доверься специалисту и не гугли интернет тратя время и набивая шишки.

Kapralov.alexander | Онлайн тренер

4 года назад
Открыть в
Есть такая штука, как регулярность. "Вода камень точит" - помните? ⠀ Так вот, это первая сильная сторона закрытого клуба. У вас есть все условия для регулярных тренировок. Дисциплина прививается только тогда, когда появляется желание что-то изменить. ⠀ И это не должен быть пустой звук. Результат дают грамотные задания и обратная связь от меня или куратора в чате. ⠀ Круто? Осталось только действовать. Тренировки выдаются вт, чт и сб. Три занятия в неделю и гибкая программа. ⠀ Раньше, ещё на заре создания закрытого клуба, я брал ориентир на то, чтоб все успевали. То есть я выдавал тренировки тогда, когда их сделают все. Потом я понял, что все мы люди взрослые и нельзя брать ориентир на тех, кто не хочет. Поэтому от этой модели я быстро отказался. ⠀ В клубе есть люди, которые не пропускают ни одного занятия - они вдохновляют новичков. Да, после занятий ребята пишут отчёты, таким образом приходит понимание, что все тут собрались не прокрастинировать, а трудиться. ⠀ Благодаря общей движухе и моей обратной связи - люди прогрессируют и регулярно тренят. Чуть позже, покажу вам что пишут они, занимаясь сейчас. Запись в клуб скоро открою, следите за новостями.