Первый раз пробовал save bar или если проще: безопасный гриф. Очень крутая штука, но надо привыкать. Не привычно, когда клонит вперёд, что штанга "вертикальная" и от этого руки с неё соскальзывают. Но это ладно. Привыкнем) Пробовал 120кг на 5х в трёх подходах. И потом 100кг на 15х. Упражнение необычное. Легче пояснице, но немного сложнее верху спины. Да и немного баланс надо освоить. Чутка трясёт и клонит непривычно. Поэтому быстро приседать не получается.