Обложка канала

Kapralov.alexander | Онлайн тренер

☝️12 лет стаж. ✅Стань человеком с телом атлета. Доверься специалисту и не гугли интернет тратя время и набивая шишки.

Kapralov.alexander | Онлайн тренер

4 года назад
Открыть в
Я не забуду момент, когда отец сломал руку, а меня в тот день не взяли в качестве работника на фабрику мороженного. ⠀ Это был период, когда я начинал остро ощущать ответственность на себе, как на кормильце. Я не поехал в деревню на лето, решил, что надо работать. Мой друг предложил через своих знакомых устроиться в "Петрохолод" в качестве разнорабочих на лето. ⠀ Я был нереально вдохновлен. 6 утра, мы выехали. Приходим, а менеджер говорит, тыча в меня пальцем: "А этот худенький куда? Нееее....он точно не справится. Вашего возьмём, а его друга нет. Слишком худенький". ⠀ Можно сматериться? Если нет, то вы никогда не узнаете какие чувства я в этот момент испытывал. Стыд и злость. ⠀ Обратно я шёл пешком и много думал. Чуть ли не через слёзы, что кому-то дано, а кто-то настолько щуплый, что даже на работу не берут. Случилось ещё несколько личных ситуаций где мой тощий вид сделал моей самооценке больно и я не выдержал. ⠀ Да, мои регулярные тренировки начались из-за лютой ненависти к себе. Жесточайшей. Я начал тренироваться. Ходил в любую погоду, в любом состоянии. ⠀ Это просто точка кипения. Игнорировал боль, мозоли, усталость. Занимался даже в час ночи. Если был тяжёлый день и я что-то не успел - сам виноват. ⠀ Как я научился подтягиваться под 40 раз с нуля за 2 месяца? Если бы вы тренировались с таким же остервенением что и я, то вы бы тоже так смогли. Да, ещё сыграл роль мой малый вес на тот момент: не более 50-52кг при росте под 190см. ⠀ С тех пор я развил хорошую форму и уверенность в себе. Развил характер, волю. ⠀ Да, если случается жопа (как у всех бывает), то я в состоянии работать со среды по субботу и при этом не ложиться спать. Было такое. Жесть конечно, но я подготовил свой характер и тело к таким ситуациям. ⠀ И мои страхи, что я чего-то не смогу - улетучились. Я знаю, что вывезу в любом состоянии. А всего-то нужно было начать тренировки. ⠀ Сейчас я знаю, как быстро и без травм получить крутой результат. И я помогу тебе в этом разобраться. Пиши в личные сообщения: Хочу на курс ⠀ Через 3 дня начинаем.