Я не успеваю из-за работы. Нет времени. А что, если тренироваться можно так же быстро как на видео, например?) 40 секунд и 20 приседаний со штангой 80кг. И вес хороший и объём большой. И вся тренировка не более 20-30 минут. Кайф онлайн формата заключается в том, что можно делать то, что нам нужно: где угодно и когда угодно. Но надо знать что делать! Есть много видов нагрузок. Стато-динамическая работа (как на видео) это крутая альтернатива, но нужно знать как её грамотно внедрять, чтоб прогрессировать. Вы может и не успеваете из-за работы, но большое количество энергии приходит только тогда, когда вы её много тратите! То что будет на курсе - очень просто внедрить в жизнь. Понимаете? Это внедрение! И я расскажу как сделать это эффективно. Многие ходят в зал 3 раза в неделю. Но если работы сейчас много, то ведь можно вместо 3-ёх тренировок сделать 5, но коротких, верно? А что если они настолько маленькие, что достаточно будет 15-20 минут с утра в качестве зарядки? Я сам так тренировался в периоде пары месяцев! И да, я прогрессировал. Это не просто поддержание формы, нет. Тут вы и отклик от занятий получаете в виде появления энергии и классного настроения, потому что не спасовали! Круто же, верно? Нас определяют наши привычки. Я в этом помогу, ведь через меня прошло больше тысячи человек. Они все работали, многие на износ и в ночь, но они получили результат. Кто-то даже дважды решил сменить работу на более высокооплачиваемую, так как совсем по-другому стал к себе красавчику относиться. Занятия формируют подобные привычки: хотеть большего и лучшего. Так может всё-таки уделить им немножко времени?) Для записи на курс, просто напиши мне в личные сообщения: хочу на курс!