Наша движуха подходит к концу и сегодняшний эфир финальный. За эти дни мы с вами разобрались с питанием, тренировками, а так же с тем какой вид отдыха будет лучше для наших мышц. Но что нужно знать, чтоб всё вышеперечисленное, работало? Именно об этом поговорим с вами сегодня😌 Встречаемся в 20:00 по Москве🔥 И рекомендую проверить выполнение всех домашних заданий. Сегодня разберём.