С добрым утром! Продолжается движ - сегодня четвёртый день🔥 Вчера мы разобрались с тренировками, а до этого с питанием. Кто ещё не видел эфиры - рекомендую глянуть, пока их не удалили. Вечером мы будем общаться на тему, без которой не получается ни одно дело, не говоря уже про тренировки - отдых. Это простой пункт, на который многие забивают, а потому у них совсем нет прогресса и роста. И да, этот эфир не про то, где нужно отдыхать: в сауне или лёжа на диване. Мы говорить будем о совершенно других вещах. Рекомендую присутствовать. Не забываем выполнять домашки предыдущих дней и сегодня в 20:00, встречаемся в эфире.