Добрый день) У нас идёт уже третий день движухи🔥 ⠀ Вчера разобрали питание, я даже сделал разборы ребят в эфире, которые оставили комментарии к постам с домашкой. ⠀ Мы разобрались с питанием. Но, чтоб всё работало - должны присутствовать все три элемента, помните? ⠀ Как раз сегодня мы будем разбираться с темой тренировок. Тема сложная, очень обширная, но я постараюсь преподнести её очень просто и понятно. Впрочем как и всегда. Встречаемся в 20:00 сегодня вечером. И да, молодцы что выполняете домашние задания! На живых примерах всегда лучше усваивается материал. ⠀ Увидимся вечером. Хорошего дня!