День 2. Разбор питания и настолько ли оно вообще важно ? Первая ступенька моей модели, которую я презентовал на первом эфире - ПИТАНИЕ. Очень недооценённая штука, на которую многие забивают. А что если я скажу, что питание влияет на то, что вы можете сделать на тренировках? И даже на вашу активность в течении дня? Обязательно смотрим😌 И не забываем выполнять домашние задания.