Ребятам, которые хотят сбросить вес - нужно поддерживать активность. Я это постоянно талдычу, но естественно не все меня хотят слушать. Да, с тренером тоже спорят, когда у него занимаются) Это бессмысленно, потому что физику не обманешь, а меня не переспоришь😁😌 Вот хороший, ответственный пример. На скрине.