Давно не репостил отзывы по работе в онлайне. Но вам будет полезно прочитать и послушать, так как отзывы от людей, которые пришли ко мне, чтоб восстановить спину. Да, грыжи есть у каждого второго и это факт. Самое сложное - это тренироваться с ними. Кто-то крутит у виска, когда я вообще пишу, что с ними можно тренироваться. По факту - с ними нужно тренироваться! Просто есть нюансы, соблюдая которые можно стать ещё сильнее, чем вы были до травмы. Понимаете? Сейчас большая часть людей перешла на удалёнку. Мало движения, много просиживания у компа. Люди даже гулять меньше стали. Мне нужно работать, много работы, не могу найти время и вот это вот всё... Я вас прекрасно понимаю и поддерживаю, но хочу обратить внимание и привести пример на совершенно простых вещах⬇️ Пример: Если вы тренируетесь циклично, дозируя нагрузку, делая сложные тренировки и простые, а так же дни полного отдыха - вы будете прогрессировать и показывать крутые результаты. Если вы тренируетесь каждый день без продыху, то всё это приведёт: -к снижению продуктивности на тренировках. -к рискам получить травму и потом вообще не тренироваться. -к отсутствию желания делать занятия. Согласны? Так с чего же вы взяли, что с работой будет по-другому? Хотите много работать, много зарабатывать и иметь энергетический резерв и хорошее настроение для реализации всего этого? Тогда делайте всё циклично. Ударно поработали - на следующий день потренировались, зарядившись на весь день. Это и есть та золотая середина, о которой я вещаю. У меня подход к занятиям такой, что я использую тренировки как средство достижения своих целей. У меня нет цели поднять 200кг, но есть цель получить колоссальный приток эйфории от того, что я поднял этот вес. Что в вою очередь отразится на моей работе и энергии в отношении неё. Так вот если у вас боли в спине уже в стадии хронических и вы ничего с этим не делаете, то не ждите крутых результатов в работе, зарабатывании денег, качестве отдыха и т.д. К сожалению наше настроение и состояние напрямую зависит от силы и здоровья нашего тела. Все мы люди уже взрослые, а потому ничего не делаем просто так. Любое вложение денег мы воспринимаем как инвестицию. Тачки дорожают, квартиры тоже. А вот время вложенное в тренировки это инвестиция в то, чтоб от всех материальных благ, мы могли получать удовольствие. Какой смысл покупать дом с участком, и потом не быть в состоянии за ним ухаживать? Понятно да к чему я? Ниже отзывы ребят, которые некоторое время назад начали сотрудничать со мной в формате онлайн⤵️