Пока вы крепко спали 😌 В общем перед катанием на борде, сделал легкую тренировку на верх тела. Да, сегодня активный день. После толчков и рывков одной рукой ощущалось, что хорошо так связочки поработали, поэтому тело ломило. Потихонечку из этого состояния вышел. Раньше, с отсутствием опыта, продолжал давить через все эти ощущения, а потому получал микротравмы, которые сильно тормозили. Всё решает опыт. На следующей неделе можно возвращаться к хорошим весам. А пока легонько и в кайф 🙂