А вот ещё отзыв человека, которому я пишу программу (тоже личное ведение) с учётом его занятий единоборствами. Но сначала немного лирики. Сила - никогда не бывает лишней. У многих ребят есть заблуждение: зачем нужна сила, если тебя вырубит боксёр с одного удара? Тут можно написать целую статью, но скажу кратко: а вы знаете как занимаются сборники? Циклами. Без хорошей силовой подготовки вам нечего делать в боевых искусствах. Бокс, мма, да любой вид единоборств - это сочетание скорости, силы и ловкости. Скорость не появляется если связки и сухожилия не подготовлены. Ловкость тоже формируется годами - это же нейронно-мышечная связь и постоянная практика. О чём говорить, если банальной выносливости не хватает, чтоб попрыгать на скакалке 10 минут? Развивайтесь КОМПЛЕКСНО. Сила никогда не будет лишней. На силе - строится фундамент. В общем оставлю эту тему до полноценной статьи, а пока послушайте голосовое😌⤵️