Большинство ответило в опросе верно: нужно знать зачем это нужно. Стать сильнее, сексуальнее, богаче - неважно. Нужно понимать зачем это нужно. Когда вы отвечаете на подобные вопросы себе, то отговорки НЕ делать - их просто нет. Собственно, когда в 2018 году я фанатично готовился к соревнованиям в Москве, то у меня были ответы на вопрос "зачем?". Я тогда был в лучшей своей форме, набрав 5кг мышечной массы за полтора месяца и выполнял просто чумовые комплексы. Но это уже другая история. А вот статья по теме готова и доступна по ссылке ниже: telegra.ph/5-prost…ly-03-18 Поставь лайк, если было полезно😌