Обложка канала

Jusy Bunch. Страница 5

1502 @jusybunch
Открыть

Авторский канал на котором: ✓тестируем спортплощадки и треним с лучшими кроссфит-атлетами Питера🔩 ✓круто и бюджетно отдыхаем в любимом городе💰 ✓посты на тему прикладной психологии☯️ JB- со смыслом по жизни!

  • Jusy Bunch

    ​​Говорят, что дружба между мужчиной и женщиной -это отношения либо бывших любовников, либо будущих. Так ли это?

    К сожалению, в России не все способны сохранить тёплые отношения с бывшими «однопостельцами». Обычно это выматывающая душу ругань и раздрай, так сказать до победного. Хотя по итогу не ясно кто в фаворе.

    Кстати, по словам моих знакомых из Америки, у них это обычное дело – дружить с семьями бывших. На праздники там собираются огромные кучи из детей от первой жены до племянницы бывшего мужа, и совершенно искренне общаются и дружат на протяжении всей жизни. Никто не испытывает неловкостей, как у нас.

    Очень часто, прошедшие отношения (и людей в них) вспоминают не очень лестно. Уж не знаю откуда там растут ноги, то ли от ущербной самооценки, то ли от обиды, но факт – если пара разошлась не полюбовно, ни о каких приятельских отношениях речи быть не может. Но если у обоих хватает мозгов не ругаться и принять выбор друг друга – то да, тут возможна дружба, причём без желания получения выгод друг от друга. С этим разобрались.

    Как насчёт отношений ДО? Неужели мужчина способен дружить с женщиной, только до момента как он её «завалит»? То есть он дружит только с потенциальной партнёршей на ночь? Или вот женщины… Приятельствует только с тем мужчиной, с которым у неё будет? Получается выбор изначально только с уклоном на постель?

    Знаю и такое вот мнение – мужчина способен сколь угодно долго быть «другом» зная, что в итоге эта женщина будет ему принадлежать. Так сказать, дружба на перспективу.

    Не знаю, как у вас в жизни, но у меня есть глубоко женатые и обременённые детьми мужчины-друзья. И более того, моя с ними дружба много более долгая, чем с женщинами. И да, я спрашивала – подоплёк нет. А дружим уже более 10 лет, с юношества. Неужели можно врать так долго? Не думаю.

    Будучи сама завязана в дружеских отношениях с противоположным полом – могу сказать, что дружба между полами существует. Даже наверно так – больше меня в этом вопросе смущает женская дружба. Мужчины в этом плане более честны, открыты и непредвзяты, без подводных камней и подоплёк. Тем и ценны.

  • Jusy Bunch

    Говорят, что, если правильно похвалить – можно далеко уехать потом на этом человеке. Тренинги какие-то придумали, учат стало быть мёд в уши лить так, чтобы человеку лестно было, да не противно при этом. Чтобы думал, что он герой героический, лучше всех справился с задачей. Прямо социальные поглаживания с целью получения личной выгоды.

    Не спорю, есть категория людей, не умеющая говорить спасибо. Видимо там они этот навык приобретают. Но что-то думается мне, учат там людьми манипулировать путями мягкими да приличными.

    Конечно поощрить своего мужика искренней благодарностью дело хорошее, прямо даже благородное. Так - то искренне (сделаем ударение!), повторюсь. А если нет? Ведь любой человек чувствует фальшь. Пусть не сразу, но ощущение что что-то не так всё равно будет оставаться неприятным послевкусием. Вопрос в том – как долго?

    Нет, ну есть ещё вариант, что ты не только его уговариваешь, в том, что он неимоверно крут, но и себе это в голову записываешь на подкорку. Чтобы как раз-таки убедить своё несогласное нутро. А потом в это поверить и уже говорить от души. Но как быть с самой собой в самом начале, когда ты не веришь в то, что говоришь?

    Многие дамы хотят (да чего уж врать - желают безмерно), чтобы мужик стал подвластным им существом. Вот и нашли новый способ, реально действенный как оказалось. Кто ж не любит похвалу?

    Но у меня несколько вопросов… Первый – зачем было выбирать такого мужика, который не удовлетворяет твои потребности? Потому, как если бы удовлетворял – не возникло бы желания искать новые методы стимулирования. Прямо дрессировка – сделал- получи конфетку, сделаешь ещё – получишь ещё конфетку. Награда правда может быть другая, сами выберете чего там от женщины давно не получали.

    И второй – насколько низкая у таких тёток самооценка, что они себя сами уговаривают в том, что их мужик молодец? Что за извращённое представление об отношениях? Берёшь значит любого мужика и начинаешь верить, что он хорош! Ну что ж, зато искать долго не нужно, сгодится первый встречный.

    Собственно, почему эта тема бомбит… Да потому что нет ничего лучше, искренней, душевной благодарности к человеку, который по-настоящему помог. НЕ НАИГРАННАЯ – А САМАЯ ГЛУБОКАЯ И ОТ ВСЕГО СЕРДЦА. А иначе зачем она вообще нужна? И зачем нужен такой человек рядом?

  • Jusy Bunch

    ​​Возвращенцы: ты их посылаешь, а они снова возвращаются.

    Уж не знаю, что там за психология такая больная, но факт остаётся фактом.

    В какой-то момент понимаешь, что с человеком тебе не по пути. Либо в отношениях, либо по работе, либо это дружба, но решение принято, и ты решился сказать ему правду.

    И сначала ты очень боишься человека обидеть, находишь нужные слова, переживаешь, потеешь-краснеешь, стараешься быть мягким, задушевным и понимающим и вроде бы доносишь свою мысль и вроде бы она даже принята. Вы вместе повздыхали, попереживали и простились на прекрасной ноте лёгкой грусти, в общем-то довольные друг другом.

    Через какое-то время, этот человек, внезапно нарисовывается в вашей жизни с глазами полными надежды на продолжение вашего общения. Возможно говорит, что он изменился или давай, попробуем наладить связь. Ну или что-то подобное. Ты немного раздражён, ведь твоё отношение не изменилось. Вздыхаешь тяжко и снова объясняешь так же мягко и дружелюбно. Все свободны.

    Потом события начинают повторяться с пугающей частотой. И ты начинаешь звереть. И вроде бы человек то к тебе мягко так, а ты уже не можешь быть спокойным. Пока в какой-нибудь чудесный момент, тебе не срывает голову и посылаешь его прямым текстом туда куда следует по нашей русской традиции.

    И наконец-то вздыхаешь с облегчением, всё дескать, справился, уж после такого-то уже точно всё кончено.

    Но не тут-то было! После такого, казалось бы, прямого текста – происходят изменения в голове и в поведении человека посылаемого. Он становится совершенно неузнаваемо-шёлковым, ласковым, даже где-то подобострастном. Возможно таким образом отыгрывает свою роль жертвы или ещё что. Но он с новой силой испытывает потребность вас вернуть в ваши отношения.

    И если вдруг случится такое, что он вас таки уговорит на это, стоит быть готовым к тому, чтобы такие маневры выполнялись вами на постоянной основе. Это своеобразная игра, оттолкнул – а он обратно, заводит это их нездоровую голову и подпитывает эмоциями.

    Хотя говорят, что проблема может быть в посылающем. Дескать не сильно хочет, чтобы от него отстали, вот и «не может» доходчиво отправить на выселки.

    Главное, чтобы всем всё нравилось конечно. Но это не отменяет проблемных людей с низкой самооценкой, готовых унижаться ради отношений, которые всё равно скатятся на самое днище. Ни гордости, ни понимания, ни любви к себе.

    Постеснялись бы. Хотя куда там…

  • Реклама

  • Jusy Bunch

    ​​Как найти себя и снова не потерять.

    Потерять себя очень просто.

    Неблаговидный поступок, аморальное поведение, крамольные мысли – всё то, за что неимоверно стыдно перед собой и что приносит лишь разочарование. Это то, что может есть нас изнутри.

    Информационный мусор, посторонние люди, ненужные действия, чужие проблемы – это то, что сбивает нас с толку снаружи.

    На самом деле этого иногда настолько много, что человек начинает нервничать и не может найти твёрдое дно под собой. Не на что опереться под давлением внешнего мира. Как следствие – состояние непонимания себя, отсутствие самоопределения.

    На собственном опыте знаю, как иногда накрывает бессмысленностью происходящего. Потеря своего места в жизни, пустота и дисбаланс – ещё те попутчики.

    Есть пара советов, с которых можно начать восстанавливать себя по кирпичику на место.

    Начну с важного – перестать слушать чужое мнение. Знаю-знаю, как много все об этом говорят, и иногда чужое мнение как раз нужно услышать – но только если просишь. В остальных случаях, люди с их архиважными советами, непрошенными и навязчивыми идеями по поводу ВАШЕЙ жизни – идут на карантин и самоизоляцию от вас. Для меня это ещё и показатель взросления что ли – отсекать незваных гостей. И всё равно что они там решат – подумайте о себе, о своём внутреннем комфорте. Хочется побыть одному – будьте, никто не может решить за вас, как вам быть.

    Выключайте поток инфы в вашу голову. Новости эти порядком загадили эфир, шумовая завеса от бесконечных интервью, историй, видосов, авторитетов во всех областях – выводят из себя при одном взгляде на ленту. Многие ещё очень податливы общественной истерии, но, если не окунаться в это с головой – легче в первый день. Возьмите в руки книгу, успокаивает 100%.

    Для тех, кто разочарован в себе. Ну неужели до этого момента вы не вытворяли? Наверняка было всякое, со всеми бывает. Что теперь, ложиться помирать? Для начала, разобраться с тем, что конкретно тревожит, не знаю, собственное поведение, внешность, работа, отношения, где именно вы себя тут бесите. И не обязательно решать, что завтра кардинально всё измениться, и в понедельник вы проснётесь Чудо-женщиной или Железным человеком. Ищите замену великим вещам. Хотите похудеть? Это не значит, что надо перестать есть и начать хреначить в зале сутками. Нет. Это значит вы выберете бассейн, сауну и приятное времяпрепровождение для себя любимых в аква зоне, без напряга, ценник тот же, я узнавала. И, например, откажетесь от печеньки на ночь. И так со всем. Суррогаты на первое время нас устроят. Потом ещё и втянетесь.

    Всегда говорите себе, что вы справитесь. Чтобы не происходило – у вас получится. Полосы сменяют друг друга – а вы на коне. Прямо уговаривайте себя. Скатиться вниз проще простого, но потом подняться стоит неимоверных усилий, поэтому лучше не унывать сразу.

    Вот вам новая порция советов от диванного эксперта, мне помогает, а то иногда знаете ли – сложно.

    Всё будет!

  • Jusy Bunch

    ​​Друзья!

    Спешу поздравить вас с Днём Великой Победы! С самым важным, с самым светлым, самый искренним празником нашей истории...
    Не давайте никому недооценивать этот день, не позволяйте врать про него, не давайте никому повод усомниться в его честности! Самое важное, это то, как именно вы к нему относитесь, какие чувства несёте внутри и какие передадите дальше... Я желаю вам сохранить в памяти яркий миг Победы нашего народа! Ура! Ура! Ура!

    "Вековая борьба славянских народов за своё существование и свою независимость окончилась победой над немецкими захватчиками и немецкой тиранией.

    Отныне над Европой будет развеваться великое знамя свободы народов и мира между народами."
    И. В. Сталин

  • Jusy Bunch

    Когда нужно рожать?

    Намедни обсуждала с другом, кстати будущим отцом, когда же лучше родить ребёнка? В каком возрасте?

    Родишь в 17 – будешь молодым родителем, застанешь важные моменты своего чада, будешь на одной волне при его взрослении и освободишься раньше для себя и своей дальнейшей жизни уже без него. Полное взаимопонимание и лёгкость в общении, недавние похожие проблемы и переживания.

    Родишь в 40 – будешь мало того, что не очень здоров, так и стар при этапах его взросления и есть вариант не застать внуков. Непонимание и разрыв поколений, из-за большой разницы в возрасте.

    При этом, в 17 – не факт, что по любви, и не по залёту вперемешку с гормонами, не факт, что останешься с этим человеком на всю жизнь, не факт, что будут деньги, не факт, что помогут родители, не факт, что будет где жить.

    В 40 – осознанный, долгожданный, с терпеливыми и взрослыми личностями, обычно в очень любящей друг друга семье, при полной финансовой обеспеченности.

    Друзья! Конечно цифры условны и ситуаций полно самых разных, ну где-то около того. Или рожать нужно, когда созрел и отказываться от ребёнка, если произошла такая «случайность» в 17 лет?

    Почему тогда в 30 – уже ярлык «старородящая»? Но при этом в 16 – дура, что родила так рано?

    Или проблема в воспитании подрастающего поколения, точнее в недостаточности этого воспитания?

    Знаю много историй с обоих сторон, и можно было бы остановиться на моменте – успокойтесь уже, рожайте, когда хотите, но почему тогда общество так давит? Почему так важно родить «вовремя», но это «вовремя» не обусловлено точно? Или отталкиваемся от 25 лет, так сказать серединки…

    Я склоняюсь к осознанному подходу в этом вопросе. Никаких родов «для себя» (хотя признаюсь, смысл в этом всё-таки просматривается, но в крайнем случае только если), никаких безотцовщин и страданий одиноких родителей. Когда двое хотят осознанно, чтобы их стало трое и больше – вот тогда можно сказать и есть «вовремя»!

    Замутим опрос?

  • Jusy Bunch

    ​​Детям нельзя врать.

    Возможно я ещё не настолько взрослая, но уже сейчас могу судить о результатах воспитания нас, нашими родителями. Просто вот по отношению к нашим мамам и папам.

    Кто-то приезжает в гости каждые выходные, ежедневно звонит, помогает с домом, да и просто деньгами. Привозит всю семью и благодаря этому неравнодушию- образуется СЕМЬЯ с наследственностью поколений и ощущениями единства в этом мире.
    Вторых не дождёшься месяцами, не говоря уже о разговорах по телефону. А если родители звонят сами – натыкаются на равнодушное – «всё нормально». Как будто эти люди не имеют к ним совершенно никакого отношения.
    Почему все настолько разные? Очевидно из-за воспитания и вообще отношениях внутри семьи, при которых этот ребёнок рос.

    Наверно причин намного больше, но мне видится одна очень важная – враньё детям с самого детства.

    Причём враньё в мелочах. Очень немногие родители берут на себя смелость говорить правду. Это как говорить ребёнку, что его отец моряк дальнего плавания или лётчик на долгосрочном задании. Ложь всё равно вскроется, но напрасные ожидания и несбывшиеся мечты маленького человека – могут реально поселить неуверенность в словах самого значимого для него человека – его родителя.

    Может быть они мотивирует это ложью во благо, может быть стараются оградить своё чадо от переживаний, но своим же собственным поведением опровергают свои же слова.

    Говоря – «курить вредно для здоровья» и прикуривать при этом – рождение диссонанса в голове у человека, которые впитывает все поведенческие реакции своих воспитателей. А значит становится верным – говорить одно и делать совершенно противоположное. И применение этих принципов не заставит себя ждать. Но что же происходит? Ребёнок за это получает на орехи. Вот уж действительно странные эти взрослые.

    Как же ему себя вести, ежедневно наблюдая несоответствие слов поступкам? Как не разочароваться? Взрослые – это люди которые не держат своих слов. И теперь, даже когда они говорят правду – они в неё не верят.

    Почему сразу не сказать, что плохое – это плохое, а хорошее - хорошее? Зачем эти полумеры и полутона? Знаю-знаю, не всё однозначно, но самые то важные вещи могут иметь свой вид, а не приправляться враньём?

    Тогда и нечему удивляться, когда ваш ребёнок по-хамски с вами обращается, а как ещё, если вы не заслуживаете доверия…

  • Jusy Bunch

    ​​Паразиты-одиночки. Хикикомори. И «Вызов 2030»

    Коллега по работе, который часто летает в командировки, поделился наблюдениями. Если сидя в аэропорту, видишь маленького ребёнка лет 4-х, который облизывает ножки чемоданов, при полном равнодушии родителей – это точно ребёнок из Японии. Этим детям можно абсолютно всё, ибо запретов до 5-летнего возраста нет вообще. Я думаю многим знакома система воспитания детей в Японии:
    - от 0 до 5 лет, дитя считают «императором»
    - от 6 до 15 лет, ребёнка называют «рабом»
    - от 16 и старше, ребёнок становится «равным»
    Но никто не ожидал какие это принесёт плоды. Сейчас руководство страны ожидают повышение экономических и социальных проблем. А всё потому, что таким детям ничего не нужно.

    Они прекрасно живут в доме своих родителей, пользуясь комфортными условиями и беззаботной жизнью. Не ходят на работу вовсе или быстро увольняются, сталкиваясь с проблемами. Социологи ввели несколько терминов определяющих такие виды людей.

    «Паразиты-одиночки» (материалы из Википедии) - выражение, использующееся в отношении неженатых молодых людей старше 20-30 лет, живущих с родителями и наслаждающихся беззаботной и комфортной жизнью за их счёт, 60 % холостых японских мужчин и 80 % женщин живут в доме с родителями.
    «Хикикомори» - термин, обозначающий людей, отказывающихся от социальной жизни и, зачастую, стремящихся к крайней степени социальной изоляции и уединения вследствие разных личных и социальных факторов. Такие люди зачастую не имеют работы и живут на иждивении родственников.

    Правительство страны даже выделило проблему под названием «Вызов 2030». Первой волне хикикомори сейчас 40 лет, их родителям 60, и скоро они начнут умирать, как следствие возникнут проблемы социализации таких людей и их дальнейшей жизни. Только представьте, как на рынок рабочей силы выходит более 2-х миллионов человек, вообще не приспособленных к жизни в обществе и не имеющих навыков не только в коммуникации, но и опыта работы как таковой.

    И всё больше они задумываются, что проблема как раз в воспитании. Ведь если не будет разумных ограничений, обучения тому, что можно, а что нельзя, воспитании чувств плохо/хорошо – то вырастут совершенно разнузданные личности без чётких определений в голове.

    Более того, такие люди страшны своим равнодушием. Это же полный пофигизм, привитый с детства. Говорят, конечно, что развиваются все эти эмоции благодаря (ха-ха) всевозможным расстройствам, таким как социофобия или тревожное расстройство личности, но опять же, стали бы они прогрессировать, если бы такие люди были вынуждены работать и содержать себя? Есть же работа на дому, но почему-то выбран именно путь ничегонеделания.

    Теперь вы знаете как можно тактично назвать человека, сидящего на шее у родителей и чем это чревато для окружающих. И воспитывать выходит всё равно придётся, печальный опыт уже есть. Шах и мат приверженцы теории невмешательства в воспитание своего ребёнка.

  • Jusy Bunch

    ​​А что если никто про это не узнает?

    Очень круто, что большинство из Вас никогда этого не делали и тем более не планирует, потому что в вашей системе ценностей измена - это предательство. И вы на 100% правы. Спасибо за голосование! Но сегодня поговорим о тех, у кого (как ни печально) – рыльце в пушку.

    Давайте обсудим сначала почему так происходит? Наверно только разделим на гендерную принадлежность, потому что имеется два совершенно противоположных мнения, как раз обусловленных полом. И ещё, это как всегда только моё мнение, я могу ошибаться.

    Начнём с мужчин.
    - Первые это те, кто даже представить не может, что спит с кем-то другим, а не со своей женщиной. Их мало, потому что не принято у нас сейчас быть верными, не модно что ли, не воспитывается в людях этот важный момент. Хотя касается это не только секса, всё гораздо глубже.
    - Есть те, кто по глупости совершает поступок, а потом мучается нещадно и грызёт себя, и более к этому не вернётся.
    - Следом идут «любители», эти не на постоянку подписались, но с удовольствием раз в год гульнут, скажут ещё для того, чтобы «боевой дух» поддержать, ну и ещё знать, что могут.
    - Следующая категория, это те, кто совершенно искренне считает, что самец он на то и самец, чтобы как можно больше самок оприходовать, и одной он принадлежать не может, хотя и будет говорить (и считать), что любит, и на полном серьёзе уверен, что ничего страшного в этом нет.
    - И наконец те, кто на постоянной основе имеет любовницу, а то и две, и причины тому разные.

    Женщины.
    - Первые две категории совпадают.
    - Далее идёт такая интересная группа дам, которые мстят. Причём скорее всего им это не всегда в кайф, но злость так сильно бушует, что не остановиться и глупости творятся с жестоким удовольствием.
    - Потом идут женщины, которые отчаялись наладить жизнь со своим партнёром, но в силу обстоятельств не могут его оставить, и значит вытворяют за спиной. В этой категории тонкая грань между «вынуждена» и «хочу».
    - Потом те, кто имеет любовника на постоянной основе, и тоже, как и у мужчин, не видит в этом ничего необычного или неприятного. Это как раз «хочу».
    - Ну и разнузданные похотью, оголтелые до секса без морали, женщины с «активной позицией». И да, они тоже «любят» своего постоянного мужчину.

    При этом (кроме первых двух категорий) каждый из этого списка – уверен, что так и быть должно. Более того, всегда найдёт себе оправдание. Послушаешь даже и согласишься, так ладно стелют.

    Теперь про тайну.
    Она всегда будоражит, чего уж тут скрывать. Кровь бежит быстрее, глаз горит и вообще очень развивает фантазию. Всё как в первый раз, новый человек, новые эмоции и абсолютная секретность (что согласитесь добавляет перца). Многие могут отказать себе в удовольствии? Да единицы. А если сюда добавить безопасность связи (по всем фронтам), понимание, что из семьи ты не уйдёшь никогда и ощущения возврата в бурную молодость, то сам себя оправдаешь тысячу раз.

    Возможно это неприятно осознавать, не хочется думать, что люди могут быть нечестными с тобой и могут предать чувства. Но к сожалению, очень многие с этим живут и не могут отказаться от порока.

    Всегда хочу верить в самую светлую сторону человеческой сущности. Хочу доверять. Но можешь ли ты быть уверен в другом человеке, как в себе?

  • Jusy Bunch

    ​​Наш мозг делает нам неоценимую услугу – забывает всё плохое, стирает со временем множество травмирующих воспоминаний, пытаясь таким образом выровнять нашу психику.

    Никто ко всему прочему не любит людей злопамятных, потому что – нормальный человек, ошибившись один раз, старается более не сталкиваться с человеком, причинившим ему вред, и совсем другое дело если он будет копить бесконечно злобу и станет по итогу невротиком. Хотя вполне себе живуч постулат – «око за око, зуб за зуб», но благо не в нашей культуре.

    Наверняка вы сами за собой замечали, что, расставшись с человеком, поначалу ещё помните всякие неприятные вещи, но со временем в памяти стирается всё самое плохое и пышным цветом начинают цвести светлые и добрые кадры вашей совместной жизни. В эти моменты ты зачастую начинаешь думать, что совершил ошибку и всё было не так уж и плохо. Более того, ты сразу выцепляешь из памяти по-настоящему замечательные мгновенья и культивируешь в голове только их. Ну и понеслись волнами эмоциональные качели.

    И знаете что? Не надо так.

    Надо понимать, что мозг, из самых лучших побуждений сберечь нашу психику, одновременно играет с нами злую шутку. Он настолько тщательно вытирает негатив, что мы по-настоящему начинаем сомневаться в себе самих, ибо в голове остались только тёплые воспоминания.

    Хочу привести вам в пример одну штуку, которая мне помогает, и в отношении моей личной психологии реально работает.

    Сами про себя мы склонны думать, что осознаём происходящее «здесь и сейчас». Согласимся с этим (хотя многие до сих пор живут по инерции и не отдают отчёт в своих собственных действиях) и возьмём это за аксиому. Когда мы принимаем жизненно важные решения в отношении себя самих, мы тщательно обдумываем последствия, крутим в голове этот вопрос, раскладываем на составляющие и решаем, как будем жить дальше. Подходим к этому со всей ответственностью, ведь никто не желает себе плохого. И вот наконец – решение обдумано и принято. НИКАКИХ СОМНЕНИЙ, ЧТО ОНО ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ ДЛЯ НАС В ДАННУЮ МИНУТУ. И мы это ОСОЗНАЁМ.

    Проходит время, многое стёрлось и волею судеб (встреч, напоминаний, смс, звонков) мы возвращаемся назад к этому вопросу. И уже вроде бы даже начинаем недоумевать, почему решили именно так, хотя сейчас (за неимением полной инфы, которая мать её стёрлась) приняли бы иное решение!

    Именно в это мгновенье я говорю себе – АЛЛО! ТОГДА ТЫ ВЫСТРАДАЛА ЭТО РЕШЕНИЕ И ТОГДА ОНО БЫЛО САМЫМ ВЕРНЫМ, ПОТОМУ ЧТО ПРОСТО ТАК ТЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ. И это меня отрезвляет. Я верю себе в любой момент моей жизни, а значит у меня нет повода сомневаться в своих же решениях.

    Спасибо конечно моей голове, за бережную заботу о моём душевном равновесии, но это не должно сбивать с панталыку. А так как по всей видимости эта функция встроена в наш мозг и в основном очень полезна, то приходиться делать себе памятные зарубки.

    В общем, поле для работы – непаханое.

  • Jusy Bunch

    ​​Моются в бане русская, француженка и немка. Вдруг разрушается стена между женской и мужской помывочными. Немка (прикрывая зону бикини) – «oh mein Gott!», француженка (прикрывая грудь) – «Oh mon Dieu!», русская (хлопая себя руками по бёдрам и тяжело вздыхая) – «ну &# твою мать!!!»

    Примерно такое сейчас мнение дорогих соотечественников об окружающей обстановке. И это ни что иное как усталость, с тем самым тяжёлым вздохом и сожалением о разрушенном имуществе.

    Это как родитель, который в очередной раз видит звонок классного руководителя, не ожидая уже ничего хорошего от грядущего разговора, прекрасно понимая при этом, что взять трубку всё же придётся и решать вопрос тоже. И вот такой протяжный, собирающий усталые мысли вздох…это как набрать побольше воздуха перед нырком.

    У нас народ настолько уже привык к всевозможным негативным событиям, что иногда кажется, что некуда уже расстраиваться да удивляться, но каждый раз жизнь подкидывает всё новые поводы для ещё более сильных переживаний. Как следствие появление равнодушия и даже чёрного юмора, которые очень многие не понимают. А только нам ничего уже не остаётся, как смеяться, так хоть немного легче жить становится.

    Главное, чтобы не ожесточились, потому что можем, а ещё устроить можем… Это же только кажется, что спокойно, но дай только веский повод. Тем и хороши, долго запрягают да быстро понесут.

    Но мы держимся, ей Богу держимся. Остаёмся спокойными, когда хотелось бы бегать и орать на несправедливости, на те решения, которые принимаем не мы и у нас хватит сил сдержать себя. Находим плюсы, верим в людей, отгоняем страх и панику и стараемся быть позитивными. Ну и щёки подставляем исправно.

    Главное помнить, что мы всё равно все вместе и зависим друг от друга. Нам никуда не деться и бежать тоже некуда. Мы уже не можем подумать, что это всё происходит где-то там далеко, это происходит прямо здесь и прямо сейчас, в эту самую минуту. И мы должны встретить это достойно.

    И пока мы можем смеяться – для нас не всё потеряно.

  • Jusy Bunch

    ​​Человек - асцидия. Или как съесть свой мозг не поперхнувшись.

    Морское беспозвоночное животное асцидия, похожа по своим реакциям на человека, за исключением одного – она съедает свой мозг, как только находит благоприятный ареал обитания. Хотя и тут можно поспорить, такие ли уж большие различия?

    Так же, как и человек, асцидия на стадии личинки ищет место, где она может чувствовать себя в безопасности, так же, как и человек, оценивает окружающую температуру и опасность от соседствующих организмов, так же, как и человек – выбирает место, где много пищи. Ну и что, что мозг съела, ведь можно оставаться асцидией и без головного мозга?

    То есть мозг ей нужен был только для одного – двигаться, чтобы найти себе дом, дальнейшее движение не входит в её планы. Как только задача решена – «отпадает» как рудимент данный орган и лишь мешает.

    Самое тут интересное, что движение, как в прямом, так и в переносном смыслах, позволяет нам оставаться человеком-разумным. На физическом уровне, это не только, например, спорт, это и мимика, и артикуляция, и построение сложных координационных движений. На уровне ментальном – это постоянное пропускание через себя информации и как следствие – развитие, а значит тоже движение вперёд.

    Но сколько людей отказывается от такого важного органа? Нашли где тёпленько и расслабились, можно же ведь уже и не думать, потому как и была цель – найти где можно ни хрена не делать и где жопе комфортнее.

    Слушаешь иногда что люди говорят да диву даёшься. Никакой тебе логики, размышлений, а главное желания что-то новое узнавать, просто какие-то потребители информационного мусора. Да и он наверняка в голове долго не держится, ибо нагрузки не несёт никакой, так чисто, спасает от скуки.

    С другой стороны – думать-то им и незачем. Всё есть, в рот положено, разжёвано и никаких усилий для добычи знаний прилагать и не нужно. А значит ценности у знаний нет никаких. Редкие исключения из неравнодушных родителей напрягающих своих детей на настоящую учёбу, а не копирование из интернета всего подряд.

    Мозг он ведь только живее от мыслей настоящих, работает, размышляет, ищет решения и находит их! И сколько радости от того, что добыл ЗНАНИЯ своими собственными силами!

    Не останавливайтесь друзья, движение и правда – сила!

  • Jusy Bunch

    ​​В очередной раз столкнулась с выводящей из себя концепцией вИдения семейной жизни – «он мой муж, поэтому он мне должен».

    Если кто-то хочет мгновенно поджечь мне задницу – может просто сказать, что кто-то кому-то что-то должен!

    Уберём из семьи детей, которых пока нет, но это чтобы ограничить визги дам в декретах.

    Откуда вообще в голове у женщины, что ей должны? За что? У неё золотая вагина? Или может быть она идеальная жена? Так-то тебя замуж никто не тащил, ты сама этого мужика выбрала! Но выходит выбрала, для того, чтобы именно он был тебе должен? Какая-то нелогичная хренота.

    Какую ни возьми – то прямо королева. Прямо носите на руках. Морда кирпичом, пафос через край, женского ничего не осталось, тьфу прямо…

    Забавно, что они в семейной жизни начинают стремительно толстеть, выглядеть неряшливо, орать на мужика, и при этом он обязан им всем по гроб… После развода с такой мадам, она быстренько в руки себя берёт, так что же мешало это делать в замужестве? НИ-ЧЕ-ГО!

    Задаю логичный вопрос – почему он тебе должен? Тишина в ответ. То есть они даже объяснить этого не могут.

    Ну раз так, то остаётся один вариант – залюбленные отцами дочери, у которых образуется синдром «принцессы».

    Так милые мои, это ты для отца золото, а для мужика сварливая баба, которая любит только себя. Эти женщины не способны на искренние чувства, там нарциссизм чистой воды. Соблюдаются только свои интересы, свои хотелки на первом месте, а если этот холоп посмел принять решение без тебя – то дома будет лютый скандал с манипуляциями, даже может с истерикой да слезами.

    Это кстати в обе стороны такая дичь. Привитие ребёнку с детства собственной исключительности, которая формирует в нём неправильное представление о себе самом. Любить себя конечно нужно, но это не обязаны делать остальные.

    Я прямо диву даюсь как прямо все обожают до беспамятства! Потом они это переносят на детей, и они вырастают точно такими же эгоистичными себялюбцами!

    Оценивайте себя адекватно в самом деле! Что за завышенное ЧСВ? Дождётесь, что будут вас посылать сразу как рот откроете – и будут правы.

  • Jusy Bunch

    ​​Детские воспоминания – удивительная штука.

    Самые яркие – визуальные и тактильные. Ты можешь не помнить разговоров и эмоций, но фиксируешь картинки и ощущения.

    Похоже на кадры из старого фильма, яркие вспышки изображений, перемешанные с запахами и звуками.

    И самые трепетные и хранимые – это воспоминания из деревни.

    Вот, например, деревянные половицы, выкрашенные в светло-коричневую краску. Невозможно чистый пол… у нас в городе не было так чисто как там. Но даже не сам пол привлекает внимание, а блики солнца из окон через кружевную тюль на эти деревянные доски. Ровными квадратами оконных рам прямо на полу, просто чудо из чудес… На улице всегда жарко, а в доме прохладный ветерок колышет занавески и приятная тишина. Коридор мне всегда казался бесконечно длинным, а в самом конце награда – огромные фотоальбомы с незнакомыми мне людьми на старых фото.

    Или коробки с цыплятами и гусятами.. Всегда стояли в кухне, целый ярко-жёлтый детский сад! Вот это наслаждение трогать клювики пальцами или проводить руками по нежному пушку. Закрываю глаза и в голове писк и щебет и солнечные прыгающие комочки..

    А вот поход за яйцами с утра в курятник, помню только тёплые грудки спящих кур и пикирующий откуда-то сверху петух, далее обрывается, но могу представить, как было весело моей тётке…

    Тётке Наташе, которая всегда была рада, когда меня привозили. Мне кажется она была рада совершенно любому существу в её доме, и всех безгранично любила. Помню лицо, смех и ноги. Странная штука.

    Деревня должна быть у каждого ребёнка! С щипками гусей, с прополкой картошки, с собаками на цепи, с уборкой двора, стиркой на весь день, с яблоками с земли у дерева, с миллионом детских занятий и мелочей. И конечно же с обедом, который тебе никогда больше не подадут нигде в этом мире, ибо вкуснее нет ничего в этой жизни, и наверно не будет…

    Тёти Наташи внезапно не стало, и куда-то воронкой затянуло мои воспоминания, как будто резко пролистали огромную книгу, настолько тяжёлую, что невозможно открыть её в самом начале. Дом сразу обветшал и как будто оплыл без энергии одного человека, который наполнял пространство вокруг себя. И как будто не стало семьи.. нет-нет они все есть, все живы, но нет того волшебства плотно стягивающего таких разных, но близких людей.

    Где-то в параллельной вселенной, в доме всё так же колышется занавеска от ветра из сада, слышен скрип половиц и это значит что сейчас я услышу её голос и у меня будет самый вкусный обед в кругу семьи…

  • Jusy Bunch

    ​​Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Личный опыт.

    Эту книгу я помню с самого детства в нашем доме,даже не книгу - тоненькую брошюрку. Но кто бы мог подумать сколько интересного она хранит и только с возрастом я смогла это оценить.

    Сейчас совсем чуть-чуть про того, кто создал эту уникальную программу.

    Александра Николаевна Стрельникова (1912-1989 г.)
    оперная  певица, театральный педагог, солистка Московского академического  Музыкального театра им. К.С.Станиславского и Вл.И.Немировича-Данченко.  Потеряв голос, она вместе с матерью начала поиск путей его восстановления. Не видя положительных результатов от терапий предложенных медициной, они стали изучать дыхание человека - Стрельниковы искали вдох, на котором «удобно» петь.

    На поиски этого самого ВДОХА - ушло 12 лет. Мать и дочь Стрельниковы стали возвращать голоса певцам и актёрам, а затем постепенно их «вытеснили» люди, страдающими самыми различными заболеваниями. Ибо оказалось, что гимнастика,- полезна всем!

    В 1973 году в Госреестре СССР Александра Николаевна Стрельникова получила авторское свидетельство на «Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса».

    Более подробно можно почитать тут!

    Там большое количество данных о болезнях, при которых применяется, надо сказать с успехом, данная гимнастика, механизмах её работы и результаты клинических испытаний.

    У Александры Николаевны был всего один ученик, ныне здравствующий Михаил Николаевич Щетинин, сейчас руководитель Центра дыхательной гимнастики. Именно по его видео на ютубе я и начала знакомство с этой практикой.

    Итак, теперь про личный опыт!

    Базовый комплекс занимает около 13 минут. Его легко найти в интернете, описывать его не буду, это лучше увидеть самим здесь! Более сложные комплексы, такие как "дыхательная гимнастика при пневмонии" описаны в книгах, которые легко заказать в интернете за смешные деньги (новую дополненную версию я взяла за 168 руб).

    Что по ощущениям.. Головокружение во время тренировки, потому как огромное количество кислорода резко поступает в организм, ощущение как при прогулке на природе. Заложенный нос и постоянное желание высморкаться, ибо поверьте, есть чем. Ну и извините за подробности - весь день после я плююсь. После гимнастики по-началу очень хочется спать. В общем и целом - не тяжело и классно, особенно если прочистишь нос после.

    Выполняются упражнения по 32 вдоха на каждое, к концу месяца я должна дойти до 96. Базовым курсом заниматься рекомендуют утром и вечером. 26 минут на свой организм в сутки - не великая потеря времени, особенно сейчас.

    Аааа и самое главное, ради чего это всё!
    Гимнастика нормализует обмен веществ, наполняет клетки организма кислородом, повышает иммунитет! А так же помогает при хронических заболеваниях. Часто используется при похудательных программах.

    В общем, друзья, новая интересная вещь в моей жизни которая зашла!

  • Реклама

  • Jusy Bunch

    ​​Добро пожаловать в ад свободного времени..

    Реальность такова - люди не умеют себя занять и им с собой скучно.

    Так все стонали, что много работы, что охота просто посидеть дома, что когда такая возможность представилась - все оказались не готовы.

    Особенно страдают люди деятельные, те, кого дома-то и не встретишь никогда. Ну балкон разобрали, ну вещи старые перетрясли, ну перестирали всё, ну ленту в соцсетях заюзали, ну поругались с кем дома, но не то это, не то..

    А ещё с собой наедине остался, а это для кого-то пугающе даже. Приходится себе не врать и во многом признаваться. Иногда в неприглядном, что вообще не фонтан.

    Есть у меня пара знакомых, которые с собой не могут. От слова совсем. Им всегда нужна компания, они настолько сами для себя тяжелы, что перекладывают эту ношу на людей рядом. Им требуются постоянные разговоры, какое-то действие и заинтересованность в чём-то, но только не в себе самом. И лишь бы не одному.
    Страшное дело. Особенно сказать такому человеку, что устал от него.

    Такие люди любители создавать вокруг себя искусственный круговорот жизненных ситуаций и решать их. Такое, знаете, мнимое присутствие в моменте и решение суррогатных проблем.

    Всё теперь, дома сидите и наслаждайтесь собой в полном объёме.

    Но это так, лирика. А в общем и целом время для себя очень хорошее! Не берег моря конечно и не шашлыки на природе (ха ха ха), но идеально для приведения мыслей в порядок. И не только мыслей - спорт никто не отменял, йога опять же, самомассажи всякие. Обучение и книги в помощь мозгам. Ну и выпивка онлайн для души. Устать можно даже от таких активностей.

  • Jusy Bunch

    ​​Наткнулась тут на статью, что люди из-за пандемии стали чаще расходиться, и по стране увеличилось количество расставшихся пар. Ну, как бэ, кто это считал вообще и где эта статистика такая ведётся? Не думаю, что сейчас кому-то настолько нечего делать, как только считать разводы и спрашивать у них причины...

    Но если на секунду представить, что такое имеет место быть, то у меня для вас плохие новости… Это значит, что люди перестали быть терпимыми и разучились поддерживать друг друга.

    Более того – перестали мыслить логически. Читала тут на днях, что набирает обороты, такое явление – как осознанное одиночество, даже термин такой есть – синглтон. Приводится много аргументов в пользу этого явления, начиная от эмоционального спокойствия, до уменьшения расходов и увеличение возможности накопления. Но практически все приверженцы этого движения боятся одного – умереть в одиночестве. Так же многие страдают от отсутствия секса, ну страдают наверно громко сказано, но то, что упоминают часто - это факт.

    Вы конечно можете быть как раз приверженцем этой темы, но я пас. Не припоминаю ни одного случая, чтобы одному было легче переживать невзгоды. Какую сторону не возьми – везде плюсы. Тут тебе и моральная поддержка, и тактильный контакт, и самоощущение в целом. ТЫ НЕ ОДИН. Не понимаю в какой момент люди стали такими закрытыми и одичали…но даже наверно не так – почему они стали такими эгоистичными?

    Уже не раз обсуждали с вами жизнь в социуме, но в какой момент человек принимает решение быть один? Из-за неудачных попыток создать семью? Из-за обид на конкретных людей? Из-за подлых поступков некогда любимых людей? От разочарования или отчаяния? Наверно вариантов намного больше…

    Но не просто так говорят: «вместе - мы сила», и это правда! Только вместе можно преодолеть совершенно любые трудности, справится с бесконечным потоком негатива и неясной информации. Часто самые простые объятия близкого человека смогут успокоить мечущиеся мысли.

    Так что будьте рядом и принимайте людей такими какие они есть. В конце концов – карантин прекрасная возможность стать ещё ближе и провести время с пользой с дорогими людьми!

    И ещё, не читайте всякую разобщающую чушь, проблем и так достаточно.

  • Jusy Bunch

    ​​Человек есть не то, что он о себе думает, а то что скрывает.

    Ну и все врут.

    А кто-то вообще свято верит, что есть ложь во благо и живёт по этому принципу. Хоть может быть просто не творить дичь и жить спокойно? Не боясь, что тебя в твоей лжи когда-нибудь всё равно уличат?

    Но недоговоры и утаивания всё равно существуют вместе с нами. И ладно бы это были мелочи, типа стоимости её нового крема и его ежедневного бросания курить. Так нет, о самом главном могут молчать с самого начала. Ну типа - потом сюрприз будет.

    Элемент сокрытия каких-то вещей будет даже в самых тёплых отношениях. Отчасти из страха показаться уязвимым в будущем, отчасти из-за нежелания расстроить партнёра, отчасти чтобы поберечь собственные нервы. Ну и самое главное – желания сохранить свой светлый образ в глазах другого человека.

    Мы все всегда хотим быть лучше, чем мы есть - и это прекрасно. Но только для этого нужна работа, а не пустые слова о себе любимом. А если этому человеку не говорить правду – то самомнение возрастёт до бесконечной величины.
    Но говорить правду придётся всем. И ещё не известно кому сложнее. Ведь всегда существует отмазка – «это твоё собственное мнение» в надежде, что другие считают иначе.

    Не просто так с самого детства нам твердят, что врать плохо, и всегда за это наказывали. Но сейчас я понимаю, что, когда говоришь неправду, ты прежде всего вредишь человеку, которого обманываешь, а не выгораживаешь себя, как принято считать. И более того, не уважаешь именно его, считая, что он лопух, не достойный знать правду. И тогда уже вопросы к себе и своему выбору.

    Очень мало людей оценивают себя адекватно, почему-то большинство склонно завышать свои способности. И ладно бы они втихаря так про себя думали, так нет – требуется общественное признание.

    Сейчас вообще хорошая такая ситуация в мире, чтобы понять кто кем является на самом деле и как себя поведёт в критической.

    Ну что ж, запасаемся поп-корном и смотрим.