​​ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ КУРСА ПРИЕМА АС? Итак, после любого курса приема АС мы должны сделать комплекс действий направленных на удержание результатов данного курса, а также на устранение негативных последствий его приема, если таковы имеют место быть. ⠀ Для начала необходимо определить состояние нашего здоровья, а прежде всего состояние печени и гормонов. Для этого сдаем анализы. Перечень анализов я публиковал ранее. Препараты, дозировки и продолжительность их приема определяется только после сдачи анализов. Минимизируем ОТКАТ. Для этого осуществляем следующие действия: ⓵ Тут даже и говорить не стоит, что самый эффективный способ минимизировать откат - это "МОСТ". "Мост" это прием тестостерона в небольших дозировках. Если речь идет о профессионалах и просто людях опытных, то они ставят тестостерон пропиноат по 100 мг через день. Можно использовать длинные эфиры? Да, конечно можно, но их период действия не стабилен - они долго вступают в работу и при этом пик действия тестостерона не стабильный. А пропик если что вколол и через день уже можешь начинать новый курс, если припрет. ⓶ Если "мост" не ваш выбор, то снижаем в двое физическую активность в зале. Некоторые даже первые две недели вообще не тренируются, что считаю вполне оправданным. ⓷ Калорийность рациона в первые две-три недели держим такую же, как на курсе. После чего, калорийность снижаем. Хотя тут нужно индивидуально подходить, потому что если к примеру была безуглеводка, то ее держать не надо! ⓸ Самое лучшее средство, используемое на ПКТ - это гормон роста, поскольку имеет ряд незаменимых свойств: имеет сильный антикатаболический эффект и борется с чувством тревоги, которое периодически наблюдается после курса. ⠀ Дам еще несколько рекомендаций: - Не стоит тратить деньги на тестостероновые бустеры. Увы, но они совершенно бесполезные. - Трибулус также не поможет. У трибулуса только одно полезное свойство - нормализует холестерин в крови. - ZMA также не влияет НИКАК на выработку организмом тестостерона. #тестостерон #тестостероновыйбустер #ZMA #трибулус #курсАС #фарма #анаболики #ПКТ #послекурсоваятерапия #спортивнаяфармокология