НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ

Прежде чем мы начнем разбирать вопрос, сколько же нам требуется выпивать воды в день, уверен, что будет актуально напомнить, для чего вообще нам нужна вода в организме: - человек в среднем на 60% состоит из воды; - растворенные в воде токсины легко выводятся из организма; - помогает работе пищеварительной системы; - необходима для нормальной работы мышц; - необходима для нормальной работы суставов - является основным смазочным материалом; - регулирует работу мозга (для нормальной работы мозга нужна вода); …