​​L-КАРНИТИН НЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ!!! Запомните пожалуйста простую вещь, пищевая добавка под названием "карнитин" НЕ РАБОТАЕТ в качестве жиросжигателя! ⠀ Да, очень много есть публикаций, которые расхваливают карнитин и утверждают, что он способствует сжиганию жира. Но это не более чем маркетинг! Да, полно тренеров рекомендуют своим подопечным принимать карнитин для жиросжигания. Однако, тренер, который вместо составления программы питания рекомендует принимать карнитин - БЕЗДАРЬ и НЕУЧ! ⠀ Пройдемся по фактам: ⠀ ⓵ Необходимый объем карнитина наш организм получает вместе с едой: мясо, птица и молочные продукты. Все что поступает сверх нормы - не усваивается! ⠀ ⓶ Организм откажет в приеме даже нормы карнитина, если есть хоть один из перечисленных факторов: ▪ Наблюдается нехватка витаминов группы В; ▪ Наблюдается нехватка витамина С в организме; ▪ Нарушена работа печени; ▪ Организм не успевает восстанавливаться после физических нагрузок; ▪ В организме дисбаланс нутриентов; ▪ Нарушена работа ЖКТ; ▪ Наблюдается нарушение сна. ⠀ Впрочем, выбор как всегда за вами😉 #карнитин #жирик #жиросжигатель #сжиганиежира #жиросжигание #похудение #похудеть #дляпохудения #диета