​​​СЕКС И ТРЕНИРОВКИ Влияние секса на мужчин и девушек разное. В частности для девушек секс перед тренировкой имеет больше плюсов: чем после, а вот у мужчин наоборот, секс перед тренировкой способен снизить показатели выносливости и силовые показатели, за то вот после тренировки...  Для девушек: ✔ Секс непосредственно перед тренировкой помогает увеличить показатели на силу и выносливость. А у парней наоборот!😱 ✔ Секс помогает сжечь от 200 до 1500 килокалорий! Чем меньше используется поза "бревна", тем эффективней😆 ✔ Секс помогает снять нервозность. С учетом того, что нервозность девушки распространяется иногда на всех окружающих, то секс, в этом случае, спасение для всех😁 ⠀ Для мужчин: ✔ Секс после тренировки повышает активность иммунных клеток и помогает быстрей восстановиться. Главное, чтоб сил осталось на это после тренировки😉👍 ✔ Секс усиливает общий тонус организма. По мне, так это хорошая замена утренней зарядке😊 ✔ Секс снимает состояние нервозности. Проблемы надо решать на "свежую" голову. Так что сначала успокойся, а потом думай, как решить проблему😏☝️ ⠀ Самое главное - будьте верны своему партнеру и проблем в жизни будет меньше😉