Не так давно писала, что знание психологии глубокое понимание себя становится новой нормой, и это мнение родилось не на пустом месте. Чем дольше я живу, тем больше замечаю, что многими людьми руководят травмы, чужие установки и механизмы, которые они не в состоянии отследить. И чтобы иметь тот самый контроль над своей жизнью, важно развивать осознанность и глубину. Которые, кстати, приходят в том числе через знания. Вы часто спрашиваете, какую книгу почитать о самооценке, типах личности и эмоции, и у меня есть идея получше. Чтобы получить максимум пользы и охватить тему достаточно глубоко, советую сразу брать курсы. А книги читать уже в дополнение. Личную терапию это не заменит, но точно сделает ее более осознанной. Во-первых, потому что курсы по-психологии закрывают сразу несколько базовых тем, во-вторых – потому что слушать лекции для многих проще, чем читать и выписывать информацию. Сегодня принесла вам рекомендацию курса от Синхронизации @synchronews “Психология: личность и саморазвитие”, который поможет вам лучше понять себя, научиться отстаивать границы, разобраться в типах личности, сформировать здоровые привычки, и научиться отличать свои желания от чужих. А также развить ту самую опору на себя, которая позволит выстоять в любых обстоятельствах. Я на курс иду, потому что информации много не бывает, и новый формат всегда вскрывает самые неожиданные слои. Для подписчиков канала действует промокод – СВИДАНКА (20% на все курсы, суммируется). Записаться на курс можно тут. Старт 31 июля, так что успевайте. Для тех, кто хочет развить эмоциональный интеллект – смотреть обязательно.