Про планирование будущего Сейчас конец года и снова будут актуальны темы подведения итогов и планирования будущего. Многие скептически относятся к вопросам планирования и постановки целей, но как правило, это связано с тем, что люди ставят цели либо слишком абстрактно, либо не делают никаких реальных шагов для их реализации. При том, что базовый алгоритм постановки целей по SMART предполагает, что цели должны быть конкретными, изменимыми, реалистичными, достижимыми и привязанными к срокам. Давайте на примерах: если вы записали в блокнот, что хотите выучить английский в 2023 году, после чего пошли жить свою жизнь, скорее всего, цель не исполнится. Не потому что постановка целей не работает. А потому что вы не поставили цель, вы просто ее записали. Еще один важный пункт – к цели важно возвращаться в течение того срока, что вы наметили на ее исполнение. Во-первых, чтобы проверить укладываетесь ли вы к дедлайну, во-вторых, чтобы внести нужные правки. Моя цель на следующие полгода – прогресс в вокале и игре на пианино. Я вижу, что занятий 2 раза в неделю мало и надо наметить больше самостоятельных уроков. Я могу оставить эту информацию вариться где-то в подсознании, а могу сесть и написать, в какие дни и сколько буду заниматься. Как вы понимаете, без второго шага ничто не сдвинется с места. С терапией или поисками работы все тоже самое. Если прогресса нет – вы либо не поставили себе сроки/критерии достижения цели, либо не внесли коррективы, когда это было нужно. И тут нет никакой магии – только фокус, честность с собой и дисциплина.