Баланс и хаос Сегодня утром на консультации с новой стороны посмотрела на тему работы с равновесием и психологическим состоянием. Потому что оно, в конечном итоге, отражается не только на нашем внутреннем мире, но и воздействует на людей вокруг нас. Которых мы либо “разряжаем” своией нестабильностью, либо напротив, питаем энергией, идеями, верой в жизнь. И чем больше вокруг разрушений и хаоса, тем важнее следить за своим личным балансом – сил, психической энергии и здоровья. Иногда мир не оставляет нам выбора, ставит в жесткие рамки. Но вместе с тем у нас всегда остается право выбирать как реагировать и как действовать в новых для нас обстоятельствах. В рамках того, что доступно и реалистично для нас сейчас. Пишу это не с “ментального дивана” – стратегия поиска вариантов и контроль своего состояния позволили мне выбраться из ситуаций, где речь шла о жизни и смерти, невосполнимых потерях и самом темном отчаянии. В данный момент я стараюсь спасать нервные клетки и защищаться от думскроллинга, потому что знаю, что у меня есть вполне реальный выбор – слить энергию в унитаз или пустить ее на созидательные процессы. Иногда нам кажется, что от нас ничего не зависит, но это не так. Мы напрямую влияем на людей из нашего социального круга. А дальше все по цепочке идет вширь и вглубь, формируя не только наше настоящее, но и будущее.