Жизнь после психолга Я не помню, писала ли об этом в канале, но в этом году завершила работу с психологом, потому что на данном этапе мне больше нечего обсуждать/доставать из собственной памяти. Но это не значит, что я закрыла тему работы над собой – этот прцесс, как мы знаем, вообще не имеет финальной точки. В январе по чистой случайности я впервые попробовала трансформационные игры и просто влюбилась в этот инструмент. Сейчас расскажу, что это такое. Псхологические трансформационные игры работают по типу настолок – вы кидаете кубик, собираете кристаллы, перемещаетесь по клеткам игрового поля. Только иогровое поле – метафорическая репрезентация “поля жизни”, а ваши задания – способ выявить блоки и установки, которые мешают идти к той или иной цели (в любви, деньгах или карьере). Интересно, что я прошла две игры – одну про деньги/фиансовые цели, а другую – по теме отношений. И угадайте с одного раза, где я страдала и ходила по кругу 2,5 часа? Конечно же, в теме отношений, причем на той клетке поля, что отвечает за “принятие и ответственность”. В процессе игры удалось вытащить штуки, которые никогда не всплывали на терапии – например, я узнала, что мне дико сложно принять любовь даже на уровне игровой метафоры. Мозг все время идет по рельсам "любовь нужно заслужить" (кровью и потом). Хотя мне казалось, что я избавилась от такой установки. Мне повезло, что игру вела берлинский коуч с железным терпением Наталья, и ей хватило сил поддежать меня в самых тяжелых темах. Хоть справились мы за две сессии, вместо одной (вот и не верить после этого в "сопротивление" мозга). А теперь об итогах – нет, я не встретила своего принца/будущего мужа через три дня после тренинга, но кое-что в моей жизни сдвинулось с мертой точки. Например, я четко поняла, что свидания/отношения – это не пункт в списке, который надо закрыть любой ценой, и в этой теме куда важнее принять и полюбить себя, чем пытаться убеждать случайных людей, что ты достоин этой любви и они обязаны ее дать. А именно этим я большую часть времени и занималась. Знаю, что меня непременно спросят, с кем именно я работала, поэтому оставляю ссылку на Инстаграм Натальи и релевантный эфир про трансформационные игры. Уверена, прекрасно зайдет тем, кто устал от классической терапии или чувствует, что зашел в тупик. На следующей неделе расскажу еще об одном интересном методе, о котором читала в книге "Тело помнит все" и который давно хотела опробовать.