Этой зимой я эпично разболелась и болею уже недель 5. Прелести возраста 35+ – стратегия закинуться пакетиком терафлю перестает работать, нужно давать себе настоящий отдых. При этом я не очень люблю писать о периодах “разрядки”, потому что в эпоху продающего инстаграмма это не модно. Все стараются держать фокус на позитиве и давать людям тот контент который хорошо продается. А лучше всего продаются сказки о состоянии абсолютной неуязвимости, в котором у тебя все-все получается и нет никаких открытых вопросов. Но реальность такова, что у каждого из нас есть свой темп и свои ограничения. И даже супер-крутые тренеры по мотивации и ЗОЖу порой сходят с дистанции и валятся с простудой на две недели в середине проекта. Но обычно, про это не говорят вслух, будто усталость, болезни и выгорание – просто случайность, сбой в системе и с по-настоящему “эффективными” (роботами) такого не бывает. Современный мир не учитывает наши естественные ритмы, все заточено на результат в сжатые сроки. Для чего я это пишу? Чтобы в очередной раз напомнить, что нет никакого идеального состояния, у всех разный уровень сил и выносливости, и что бы там ни твердил золотой стандарт эффективности и ежегодные KPI, важно это учитывать.