Сегодня на работе была очередная лекция по ментальному здоровью. От компании, которая предоставляет услуги коучинга/психотерапии.

Так вот, ведущий сказал, что главные инсайты люди получают на первой сессии. И зачастую, этого достаточно для долгосрочных изменений.

Конечно, это не касается тех, кто пережил насилие/травму, но это уже другое дело.

Почему я верю этой статистике? Потому что основные моменты видны психологу сразу, и он может их быстро озвучить. А дальше – уже ваше дело и зона ответственности.

Думали когда-нибудь над этим?